ท่าออกกำลังกายเพิ่มความเคลื่อนไหวเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
28 ก.ค. 65
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
วันนี้โคชแคทชวนมาทำ SQUAT Challenge เพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกาย ได้ทั้งความแข็งแรง ความเหนื่อย และ ได้เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย ทำวันละ 4 – 5 SET ต่อวัน ได้สุขภาพที่ดีและได้เบิร์นไขมันอีกด้วยติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความเคลื่อนไหวเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
28 ก.ค. 65
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
วันนี้โคชแคทชวนมาทำ SQUAT Challenge เพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกาย ได้ทั้งความแข็งแรง ความเหนื่อย และ ได้เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย ทำวันละ 4 – 5 SET ต่อวัน ได้สุขภาพที่ดีและได้เบิร์นไขมันอีกด้วยติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คลิปเด่น
07:17
ทันโลก 101 : EIA เสือกระดาษวงการสิ่งแวดล้อม ?
25 เม.ย. 67
02:17
ยูเครนใช้โดรนพลีชีพโจมตีคลังน้ำมันรัสเซีย
25 เม.ย. 67
04:36
สหรัฐฯ แอบส่งขีปนาวุธพิสัยไกลเสริมเขี้ยวเล็บ "ยูเครน"
25 เม.ย. 67
03:16
ภัยแล้งกระทบผู้ปลูกลำไย จ.จันทบุรี
25 เม.ย. 67
06:09
"เด็กเชื่อมจิต" อาจเข้าข่ายแสวงหาประโยชน์จากเด็ก
25 เม.ย. 67
03:50
คาดย้าย "กากแคดเมียม" กลับต้นทาง จ.ตาก 29 เม.ย. นี้
25 เม.ย. 67
06:09
4 ความเป็นไปได้ ที่อาจเกิดใน "เมียนมา" ต่อจากนี้
25 เม.ย. 67
07:05
กะเหรี่ยง KNA คือใคร ? อยู่ฝ่ายไหนกันแน่ ทหารเมียนมา หรือ ฝ่ายต่อต้าน
25 เม.ย. 67
02:00
แจ้งความผู้ประกอบการปางช้าง จ.กระบี่ ขุดลอกคลองไม่ขออนุญาต
25 เม.ย. 67
07:22
นโยบาย “ยาบ้า 5 เม็ด” มาถูกทางหรือไม่ ?
25 เม.ย. 67
12:59
เช็กรายชื่อ ครม. เศรษฐา 1/1 หลังร่วมโต๊ะ “ทักษิณ”
25 เม.ย. 67
04:11
ญาติเหตุสลายชุมนุมหน้า สภ.ตากใบ ยื่นฟ้องเจ้าหน้าที่ 9 นาย
25 เม.ย. 67
02:04
ไฟไหม้หญ้าย่านลาดปลาเค้า 72 ควบคุมได้แล้ว
25 เม.ย. 67
05:09
ดนตรีมีเรื่องเล่า : เหตุผลและความรู้สึกที่ลงตัวของ "ลานดอกไม้"
25 เม.ย. 67
06:53
ยังจับไม่ได้ นักโทษชายหลบหนีจากศาล
25 เม.ย. 67
คลิปเด่น
07:17
ทันโลก 101 : EIA เสือกระดาษวงการสิ่งแวดล้อม ?
25 เม.ย. 67
02:17
ยูเครนใช้โดรนพลีชีพโจมตีคลังน้ำมันรัสเซีย
25 เม.ย. 67
04:36
สหรัฐฯ แอบส่งขีปนาวุธพิสัยไกลเสริมเขี้ยวเล็บ "ยูเครน"
25 เม.ย. 67
03:16
ภัยแล้งกระทบผู้ปลูกลำไย จ.จันทบุรี
25 เม.ย. 67
06:09
"เด็กเชื่อมจิต" อาจเข้าข่ายแสวงหาประโยชน์จากเด็ก
25 เม.ย. 67
03:50
คาดย้าย "กากแคดเมียม" กลับต้นทาง จ.ตาก 29 เม.ย. นี้
25 เม.ย. 67
06:09
4 ความเป็นไปได้ ที่อาจเกิดใน "เมียนมา" ต่อจากนี้
25 เม.ย. 67
07:05
กะเหรี่ยง KNA คือใคร ? อยู่ฝ่ายไหนกันแน่ ทหารเมียนมา หรือ ฝ่ายต่อต้าน
25 เม.ย. 67
02:00
แจ้งความผู้ประกอบการปางช้าง จ.กระบี่ ขุดลอกคลองไม่ขออนุญาต
25 เม.ย. 67
07:22
นโยบาย “ยาบ้า 5 เม็ด” มาถูกทางหรือไม่ ?
25 เม.ย. 67
12:59
เช็กรายชื่อ ครม. เศรษฐา 1/1 หลังร่วมโต๊ะ “ทักษิณ”
25 เม.ย. 67
04:11
ญาติเหตุสลายชุมนุมหน้า สภ.ตากใบ ยื่นฟ้องเจ้าหน้าที่ 9 นาย
25 เม.ย. 67
02:04
ไฟไหม้หญ้าย่านลาดปลาเค้า 72 ควบคุมได้แล้ว
25 เม.ย. 67
05:09
ดนตรีมีเรื่องเล่า : เหตุผลและความรู้สึกที่ลงตัวของ "ลานดอกไม้"
25 เม.ย. 67
06:53
ยังจับไม่ได้ นักโทษชายหลบหนีจากศาล
25 เม.ย. 67
