แนะนำขั้นตอนการทำโยเกิร์ตนมถั่วเหลืองแบบง่าย ๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน ช่วยให้ขับถ่ายดี สาธิตโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนแพ้นมวัว ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a>

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตนมถั่วเหลืองแนะนำขั้นตอนการทำโยเกิร์ตนมถั่วเหลืองแบบง่าย ๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน ช่วยให้ขับถ่ายดี สาธิตโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนแพ้นมวัว รู้สู้โรค : การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19ทำไมการฉีดวัคซีนในเด็ก 2 เดือน 4 เดือน และ 6 เดือน ถึงมีความสำคัญ และการพาเด็กไปฉีดวัคซีนในช่วงโควิด-19 ควรมีข้อปฏิบัติตนอย่างไร จึงจะปลอดภัยทั้งผู้ปกครองและเด็ก มาฟังคำแนะนำจาก รศ.นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล หัวหน้างานกุมารเวชกรรม รพ.จุฬาภรณ์ ห้องเรียนวัยเก๋า : ศูนย์จักสานใหญ่ที่สุดในโลก อ.พนัสนิคมฟังที่มาของชื่อ "ศูนย์จักสานใหญ่ที่สุดในโลก" อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี ชมความสวยงามของชิ้นงานจักสานขนาดใหญ่ และพาวัยเก๋าไปเรียนรู้ขั้นตอนการทำงานจักสานที่ต้องใช้ฝีมือ และความอดทนในการสานเส้นตอกไม้ไผ่ด้วยมือให้ประกอบขึ้นมาเป็นรูปร่างเก๋ายกก๊วน : ระนอง เมืองสุขภาพชวนวัยเก๋าไปท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่บ่อน้ำแร่ร้อนรักษะวาริน ซึ่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ มานั่งแช่น้ำร้อนให้ร่างกายผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จากนั้นไปไหว้ขอพรที่ศาลเจ้าเก่าแก่ ปิดท้ายไปชิมอาหารท้องถิ่นของ จ.ระนอง ที่ดีต่อสุขภาพติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 19 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

คนสู้โรค

โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง, การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19

ThaiPBS VOD

​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนอาจเป็นหวัดง่าย แต่สามารถป้องกันได้ด้วย "โยเกิร์ตขมิ้นชัน" สูตรเด็ดทำง่ายเพียงแค่มี "น้ำเชื่อมขมิ้นชัน" เติมลงในโยเกิร์ต สาธิตวิธีทำโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ รับรองกินแล้วดี เพราะมีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a>

<ul><li>กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตขมิ้นชัน</li></ul>อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนอาจเป็นหวัดง่าย แต่ป้องกันได้ด้วย "โยเกิร์ตขมิ้นชัน" สูตรเด็ดทำง่ายเพียงแค่มี "น้ำเชื่อมขมิ้นชัน" เติมลงในโยเกิร์ต สาธิตวิธีทำโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ รับรองกินแล้วดี เพราะมีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย<ul><li>ห้องเรียนวัยเก๋า : เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด</li></ul>นำผลตาลแท้ ๆ จากในชุมชนมาทำขนมไทยแสนอร่อยอย่าง "ขนมตาล" ซึ่งเป็นสินค้าโอทอปประจำบ้านหนองขาว จังหวัดกาญจนบุรี เรียนรู้ตั้งแต่ขั้นตอนการทำไปจนถึงการนึ่งขนมตาลให้หน้าขึ้นฟูสวยงาม ปิดท้ายไปฟังเคล็ดลับกว่าจะได้น้ำตาลสดแท้ ๆ จากตาลตัวผู้หรืองวงตาล <ul><li>เก๋ายกก๊วน : เที่ยววิถีชุมชนบ้านหนองขาว จ.กาญจนบุรี</li></ul>ชวนวัยเก๋าออกเดินทางไปจังหวัดกาญจนบุรี เริ่มต้นทำบุญไหว้พระที่วัดหนองขาว จากนั้นไปเที่ยวชมพิพิธภัณฑ์ท้องถิ่นบ้านหนองขาว เรียนรู้ประเพณีวิถีชุมชนเชื้อสายมอญ ซึ่งสันนิษฐานว่าเป็นกลุ่มคนพื้นเมืองของบ้านหนองขาว ปิดท้ายไปชมการทอผ้าขาวม้าลวดลายโบราณ ที่ยังคงเอกลักษณ์การทอด้วยมือ เป็นเสน่ห์ของผ้าทอที่ช่วยเพิ่มมูลค่าได้เป็นอย่างดีติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 20 มีนาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

โยเกิร์ตขมิ้นชัน,  เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตขมิ้นชัน

กินสลัดผักอย่างอร่อยและไม่อ้วน ด้วยสูตรทำน้ำสลัดจากโยเกิร์ตธรรมชาติ ไขมันต่ำ สาธิตวิธีทำโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาบอกถึงประโยชน์ของโยเกิร์ตอีกด้วย ต่อด้วยช่วงห้องเรียนวัยเก๋า พาวัยเก๋าไปเรียนรู้วิธีทำข้าวทิพย์ และวิธีทำส้มหมู ที่ชุมชนบางน้ำเชี่ยว จ.สิงห์บุรี พร้อมชิมอีกหลากหลายอาหารพื้นถิ่นไทยพวน ปิดท้ายด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน ชวนวัยเก๋าไปเรียนรู้วิถีไทยพวน บางน้ำเชี่ยว จ.สิงห์บุรีติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 17 มกราคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

สลัดโยเกิร์ตไขมันต่ำ, ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน

กินสลัดผักอย่างอร่อยและไม่อ้วน ด้วยสูตรทำน้ำสลัดจากโยเกิร์ตธรรมชาติ ไขมันต่ำ สาธิตวิธีทำโดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาบอกถึงประโยชน์ของโยเกิร์ตอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a>

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สลัดโยเกิร์ตไขมันต่ำ

ใครอยากเปลี่ยนหุ่นให้สวยเป๊ะ ต้องไม่พลาดสูตรนี้กับ "สมูททีลดน้ำหนัก" เหมาะสำหรับกินเป็นมื้อเย็น กินแล้วอิ่มท้อง และยังได้วิตามินอย่างหลากหลาย สำหรับสูตรนี้จะใส่ฝรั่ง แอปเปิลเขียว ผักโขม มะม่วงสุก และกล้วย อย่างละ 1 ถ้วย ตามด้วยโยเกิร์ตประมาณ 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ปั่นรวมกัน จะได้ปริมาณที่กินได้ประมาณ 3 คน รับรองอร่อยแน่นอน! ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a>

สมูททีลดน้ำหนัก

ท้องผูกเกิดจากอะไร และควรป้องกันอย่างไร มาร่วมพูดคุยกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ที่จะมาสาธิตการทำเครื่องดื่มสมูททีแตงโมโยเกิร์ต กินแล้วสดชื่น แก้ท้องผูก ช่วยระบายท้อง ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a>

ท้องผูกเกิดจากอะไร และควรป้องกันอย่างไร มาร่วมพูดคุยกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาสาธิตการทำเครื่องดื่มสมูททีแตงโมโยเกิร์ต กินแล้วสดชื่น แก้ท้องผูก ช่วยระบายท้อง ต่อด้วยช่วงฟิตไปด้วยกัน พบกับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักวิ่ง ที่จะมาให้คำแนะนำ "วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน" และในช่วงเก๋ายกก๊วน พาวัยเก๋าเที่ยวไปเรียนรู้ไปที่จันทบุรี ปิดท้ายช่วงรู้สู้โรค "บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี" จะพาไปชิมผลไม้นานาชนิดภายในสวนผลไม้ที่ได้รับคัดเลือกให้เป็น 1 ใน 19 สวนที่ ททท. แนะนำว่าต้องมาติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ประโยชน์โยเกิร์ต"