ชวนวัยเก๋ามาฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน เรียนรู้ไปพร้อมกันกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak" target="_blank">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a>

รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ถึงสาเหตุของโรคมะเร็งตับ ที่มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และอาหารที่ควรรับประทานอย่างผักกะหล่ำปลี ขิง กระเจี๊ยบเขียว และอีกหลากหลายชนิดที่ช่วยกำจัดสารพิษ ลดความเสี่ยงมะเร็งตับได้ ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลังเอาใจคอฟิตเนส ชวนมาพูดคุยกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเครื่อง Leg press ว่าควรเล่นอย่างไร ถึงจะพอดีกับร่างกาย ไม่ผิดท่า ลดความเสี่ยงอาการเจ็บเข่า เจ็บหลัง ที่หลายคนมักเป็นหลังจากเล่นเครื่อง Leg pressโยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมชวนวัยเก๋ามาฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน เรียนรู้ไปพร้อมกันกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

คนสู้โรค

โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม

ThaiPBS VOD

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “การรักษารากฟัน” ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฟังเคล็ดลับการแก้ไขปัญหาฝ้ากระอย่างถูกวิธี กับ พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผิวหนัง ปิดท้ายด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนวัยเก๋ามาออกกำลังกาย ด้วยท่าบริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 10 กรกฎาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

การรักษารากฟัน, แก้ไขปัญหาฝ้ากระ

ข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาใกล้ตัวสำหรับผู้สูงวัย ในวันนี้จึงขอชวนคุณผู้ชมมาบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรงกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ขณะนั่งและสามารถนำไปฝึกได้เอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a>

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “การทำฟันปลอม” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนคุณผู้ชมมา “บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ปิดท้ายด้วยโยคะบำบัด ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนโยคะ “บริหารคลายปวดก่อนนอน” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง

แม้จะมีที่มาจากเชื้อราเหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่คนมักเข้าใจผิดคิดว่า กลากและเกลื้อน คือโรคเดียวกัน มาติดตามการป้องกัน และรักษาจากผศ.นพ.สุมนัส บุณยะรัตเวช ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "5 เทคนิคดูแลตัวเอง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม" กับหมอเก่ง นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์เชี่ยวชาญด้านผู้สูงวัย ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "หนุ่มออฟฟิศขาแรง" อภิชาติ เทียนแก้ว ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด">www.thaipbs.or.th/live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันข้อเข่าเสื่อม"