<ul><li>การกินอาหารแบบคีโต</li></ul>การกินแบบคีโตคืออะไร มีคุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกายอย่างไร การกินแบบคีโตช่วยในการลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และมีข้อแนะนำในการลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลอย่างยั่งยืน<ul><li>ป้องกันตัวจากโจรอย่างไรไม่ให้เกินกว่าเหตุ</li></ul>กรณีที่โจรขึ้นบ้าน การป้องกันตัวจนทำให้โจรเสียชีวิต ถือว่าผิดกฎหมายหรือไม่ เราควรจะรับมือกับโจรอย่างไรไม่ให้เกินกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น<ul><li>สมองกับความจำ</li></ul>สมองของคนเรามีกระบวนการกักเก็บความจำได้อย่างไร ทำไมแต่ละคนถึงมีวิธีการจำที่แตกต่างกัน และมีหลักการใดบ้างที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านสมอง<ul><li>พฤติกรรมการกินแล้วนอน</li></ul>เมื่อกินอาหารเสร็จแล้วเข้านอนทันที ร่างกายจะสามารถย่อยอาหารได้เต็มที่หรือไม่ และอาการกรดไหลย้อนมีส่วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมนี้ได้อย่างไรติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วันพฤหัสบดีที่ 13 ธันวาคมนี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" rel="color: rgb(17, 85, 204); text-decoration-line: underline;">www.thaipbs.or.th/Live</a>

สร้างความตระหนักรู้ และสร้างกำลังแรงใจ ให้ผู้ชมสามารถปกป้องสิทธิของตนเองในฐานะผู้บริโภคที่ฉลาดเลือก ไม่ต้องตกเป็นเหยื่อของกลโกง หลอกลวง และรู้เท่าทัน ไม่เพิกเฉยต่อภาวะที่ไม่เป็นธรรมจากการใช้บริการและซื้อสินค้า เพื่อให้สังคมโดยรวมก้าวไปสู่สังคมที่เคารพสิทธิของผู้บริโภคอย่างแท้จริงกับ "รู้เท่ารู้ทัน" ทุกวันศุกร์ เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank" "="">www.thaipbs.or.th/Live</a>

รู้เท่ารู้ทัน

การกินอาหารแบบคีโต, ป้องกันตัวจากโจรอย่างไรไม่ให้เกินกว่าเหตุ

ThaiPBS VOD

นารีสนทนา : สิทธิการป้องกันตัวเมื่อเผชิญหน้าคนร้าย จากเหตุการณ์โจรขึ้นบ้าน แล้วถูกเจ้าของบ้านล็อกตัว ล็อกคอ จนทำให้ขาดอากาศหายใจเสียชีวิต ทำให้หลาย ๆ คนนั้นสงสัยว่า เหตุการณ์แบบนี้เราสามารถป้องกันตัวได้มากน้อยแค่ไหน วันนี้มาไขความกระจ่างและถูกต้อง ถึงการใช้สิทธิเพื่อป้องกันตัว ไม่ว่าจะเป็นทั้งในเรื่องของชีวิตและทรัพย์สิน ทำอย่างไรถึงจะไม่ผิดกฎหมายหรือทำเกินกว่าเหตุ ไปติดตามกับ ดร.พีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย<hr>นารีสนทนา : ของขวัญรับปีใหม่ รถทัวร์ปลอดภัย ไร้คุกคามทางเพศ มาติดตามเรื่องราวของเครือข่ายเมืองปลอดภัยเพื่อผู้หญิง ที่ได้ร่วมกับ บริษัท ขนส่ง จำกัด หรือ บขส. ที่พร้อมยกระดับรถทัวร์ไทยให้ปลอดภัยจากการคุกคามทางเพศ เพื่อเป็นของขวัญรับปีใหม่ให้ผู้หญิงทุกคน ในวันนี้มาร่วมพูดคุยกันกับ คุณวราภรณ์ แช่มสนิท ผู้จัดการแผนงานสุขภาวะผู้หญิงและความเป็นธรรมทางเพศ สมาคมเพศวิถีศึกษา<hr>นารีสนทนา : บ้านร้อยเสา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย พาทุกคนไปสัมผัสกับวิถีชีวิตที่เรียบง่าย และเรียนรู้ภูมิปัญญาท้องถิ่น ในชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย จ.ชลบุรี ซึ่งจุดเด่นของชุมชนแห่งนี้ก็คือ "บ้านร้อยเสา" ลานวัฒนธรรมและศูนย์การเรียนรู้ ชุมชนแห่งนี้จะมีวัฒนธรรมอะไรที่น่าสนใจบ้าง ไปติดตามกันติดตามชมได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 7 ธันวาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a>

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

นารีกระจ่าง

สิทธิการป้องกันตัวเมื่อเผชิญหน้าคนร้าย, ของขวัญรับปีใหม่เพื่อผู้หญิง

ผู้ดำเนินรายการ วราวิทย์ ฉิมมณีผู้ร่วมรายการ<ul><li>รัชพล ศิริสาคร ประธานชมรมสนับสนุนการต่อสู้เพื่อความยุติธรรม และเจ้าของเพจ สายตรงกฎหมาย</li></ul><ul><li>พ.ต.อ.โชติวิเชียร วิเชียรโชติ ผู้อำนวยการศูนย์เตือนภัยผู้หญิง และผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการป้องกันตัว</li></ul>ร่วมสนทนาประเด็น- การป้องกันตัวเองจากโจรผู้ร้าย หากมีภัยมาถึงตัว เพื่อเลี่ยงการรับโทษทางกฎหมาย และกระทำอย่างไรถึงจะเรียกว่าไม่เกินกว่าเหตุติดตามชมรายการตอบโจทย์ วันอังคารที่ 4 ธันวาคม 2561 เวลา 21.40 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbd.or.th/Live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

รายการสัมภาษณ์ สนทนา แลกเปลี่ยน กับบุคคลต่างๆ เพื่อ "ตอบโจทย์" กับคำถามและข้อสงสัยที่เป็นประเด็นร้อน ทั้งด้านการเมือง เศรษฐกิจ สังคมและการศึกษา โดยเป็นเวทีที่ทุกฝ่าย สามารถนำเสนอความคิดความเห็นได้อย่างอิสระ และสร้างสรรค์ ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พฤหัสบดี เวลา 20.30 - 21.00 น.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันตัวเองจากโจรผู้ร้าย"