นารีสนทนา : กินไขมัน เพื่อลดไขมัน วันนี้มาพูดคุยกับเรื่อง “กินไขมัน เพื่อลดไขมัน” การกินไขมันอาจมีทั้งโทษและประโยชน์ แต่ไขมันที่กินเพื่อลดไขมัน และวิตามินแต่ละตัวที่อยู่ในไขมันคืออะไร รวมถึงกินอย่างไรถึงจะปลอดภัย วันนี้พบกับ อาจารย์ไกร มาศพิมล นักโภชนบำบัด<hr>นารีสนทนา : มอบของขวัญจาก “ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดปาก” เมื่อพูดถึงปีใหม่ นอกจากการหยุดยาวไปเที่ยวแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เป็นของคู่กันคือ “การมอบของขวัญปีใหม่” วันนี้นารีกระจ่างขอตามกระแส จะมาแนะนำให้คุณผู้ชมทำของขวัญ ของฝาก หรือของประดับตกแต่งในวันปีใหม่ด้วยตัวเองจากผ้าขนหนู และผ้าเช็ดปาก ให้เป็นรูปทรงผีเส้ือ ต้นคริสต์มาส และดอกกุหลาบ <hr>ครัวนารี : เมนูปลาจุ่ม ทางฝั่งครัววันนี้มีเมนูสุขภาพที่เน้นให้คนในครอบครัวมาช่วยกันทำ และช่วยกันกินอย่างสนุกสนาน ในวันนี้เป็นเมนูพิเศษ รวมถึงมีเคล็ดลับเด็ด ๆ มาฝากกัน ติดตามกับครูเล็ก เสาวลักษณ์ โรจนพันธ์พัฒน์ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 27 ธันวาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ผ้าเช็ดปาก"