ใช้ไฟฟ้าช่วงหน้าร้อนแบบประหยัดค่าใช้จ่ายเชื่อว่าบางบ้านมีวิธีเลือกเครื่องใช้ไฟฟ้าแบบที่มีฉลากประหยัดไฟ วันนี้เราเลยจะมาพูดคุยกันให้กระจ่างว่าจริงๆแล้วในช่วงอากาศร้อน ควรใช้ไฟฟ้าอย่างไรให้ค่าไฟลดตอนสิ้นเดือน กับ ดร.สุพรรณ ทิพย์ทิพากร อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมไฟฟ้า คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล<hr>สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผมร่วงง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าวใครที่กำลังเจอปัญหาผมหลุดร่วงตลอดเวลา อาจจะด้วยเพราะเส้นผมไม่แข็งแรง เรามีวิธีแก้ไขง่ายๆ ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวมาฝาก จะเป็นอย่างไรไปดูกัน<hr>นวดคลายปวดด้วยตัวเอง แก้ปัญหา "สมาร์ทโฟน ซินโดรม"เดี๋ยวนี้ทุกอย่างมันอยู่ในสมาร์ทโฟนหมดแล้ว ทั้งทำงาน ดูหนัง ฟังเพลง คุยกับเพื่อน ดังนั้น วันนี้จะมาแนะนำวิธีนวดเพื่อสุขภาพด้วยตนเอง เพื่อแก้ปัญหาโรคสมาร์ทโฟน ซินโดรม จะมีวิธีอย่างไร ไปพบกับ อ.สมพิศ ปิตะสิงค์ และ อ.นพมาศ คารวานนท์ อาจารย์สอนนวดไทย "วัดโพธิ์"<hr>ครัวนารี : ยำผลไม้เป็ดพะโล้กรอบวันนี้ใครที่ชอบกินเป็ดพะโล้ห้ามพลาด เพราะเชฟตูนจะพาเราไปล้วงเคล็ดลับการทำเป็ดพะโล้ของร้านเป็ดพะโล้เจ้าอร่อย และทางร้านจะมีเมนูเด็ดๆอะไรมาแนะนำอีกบ้างนั้น ไปติดตามกับเชฟตูนวัตถุดิบและส่วนผสมเป็ดพะโล้200 กรัมสัปปะรด¼ ลูกแอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกทับทิม ½ ลูกแก้วมังกร1 ลูกหอมแดงซอย 2 ลูกใบสะระแหน่ 1 ต้นนมข้นหวาน4 ช้อนโต๊ะซอสพริก2 ช้อนโต๊ะน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูหมักข้าว 1 ช้อนโต๊ะวิธีทำ1. นำเนื้อเป็ดพะโล้มาฉีกเป็นเส้นๆ แล้วนำไปลงทอดในน้ำมันร้อนจัด จนกรอบดี แล้วพักไว้2. ผสมน้ำยำโดย นำนมข้นหวาน ซอสพริก น้ำปลา และน้ำส้มสายชูมาผสมให้เข้ากัน พักไว้3. นำผลไม้ทั้งหมด เป็ดพะโล้ทอดกรอบ และน้ำยำมาคลุกให้เข้ากัน จัดลงจาน ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 9 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ยำผลไม้เป็ดพะโล้กรอบ"