นารีสนทนา : ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"วันนี้เราขนงานฝีมือคนไทยจากงาน "ศักดิ์สิทธิ์ เพลิน คราฟ (SACICT เพลิน Craft)" มาให้คุณผู้ชมได้ชมกัน ไปพบกับคุณอัมพวัน พิชาลัย ผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศ<hr>นารีสนทนา : สร้างอาชีพด้วย "ปลาตะเพียนสายหนัง ห้อยกระเป๋า"ชมงานฝีมือกันไปแล้ว คราวนี้คงต้องขอลงมือทำบ้างกับ ปลาตะเพียนสายหนัง แต่ก่อนที่จะมาดูวิธีการทำ ไปพูดคุยกับ คุณสุชฎา คล่องนักรบ สมาชิกกลุ่มศักดิ์สิทธิ์ (SACICT)<hr>ครัวนารี : ปอเปี๊ยะสดมาเลเซียทางฝั่งครัวมีอาหารของประเทศเพื่อนบ้านมาฝากอีกแล้ว ซึ่งเป็นเมนูอาหารว่างทานง่ายได้ประโยชน์ นั่นก็คือเมนู "ปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย" จะน่าทานขนาดไหน ติดตามจากเชฟเวฟกันเลยวัตถุดิบ1. มันแกว 1 กิโลกรัม (หั่นเป็นเส้น) 2. แผ่นปอเปี๊ยะสด 300 กรัม3. กุ้งสด 8 ตัว 4. ไข่ไก่ 2 ฟอง5. แคร์รอตหั่นเป็นเส้น 50 กรัม 6. หอมแดงเล็กซอย 50 กรัม7. กระเทียมสับ 50 กรัม 8. ถั่วลิลงคั่วบดผสมงาขาว 150 กรัม9. แตงกวาซอยเป็นเส้น 50 กรัม 10. ถั่วงอก 100 กรัม11. ผักกาดแก้ว 200 กรัม 12. หอมแดงเจียว 50 กรัม13. ปาท่องโก๋ทอด 50 กรัมเครื่องปรุง1. ซอสหวาน 2 ช้อนโต๊ะ 2. เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ3. พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ5. ซอสเอ๊กซ์โอ 3 ช้อนโต๊ะ 6. พริกเผาฮ่องกง 2 ช้อนโต๊ะ7. น้ำสต๊อกกุ้ง 1 ถ้วย 8. เกลือ 1 ช้อนชา9. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะวิธีทำ1. นำหอมแดงซอย กระเทียมสับ ไปผัด ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย2. ใส่น้ำสต๊อกกุ้งลงไป นำมันแกว แคร์รอตไปผัดให้เข้ากัน3. ปรุงรสด้วยเกลือ และน้ำตาลทราย4. หรี่ไฟเบาๆ ปิดฝาไว้ 1 ชั่วโมง (เพื่อให้น้ำเครื่องปรุงซึมเข้ามันแกว)5. นำถั่วงอกไปลวก (พักไว้ก่อน)6. นำไข่ไปเจียวปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย (เจียวไข่เป็นแผ่นบางๆ แล้วหั่นเป็นเส้น) พักไว้ก่อนวิธีการห่อปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย1. นำแผ่นปอเปี๊ยะสดวางลง ทาด้วยซอสหวาน2. ตักพริกเผาฮ่องกงทาทับลงไป ตามด้วยถั่วลิสงคั่วบดผสมกับงาขาว3. นำผักกาดแก้ววางทับลงไป ตามด้วยถั่วงอก แตงกวา และไข่เจียวที่เตรียมไว้แล้ว4. วางมันแกวที่ผัดได้ที่แล้ววางลงไป โรยหน้าด้วยหอมแดงเจียวและ ซอสเอ็กซ์โอ 5. ทำการห่อปอเปี๊ยะ โดยพับสลับกับซ้าย ขวา และพับมุมเก็บ วางใส่จานให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"ตลอดสัปดาห์นี้ เราจะชวนคุณผู้ชมสุขภาพดีไปด้วยกัน กับการออกกำลังกายแบบ "Thai Fit" การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานระหว่างท่ารำเข้ากับการออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนานลงตัว เราจะมาสอนกันวันละ 2 – 3 ท่า รวมทั้งท่าวอร์มอัพ และ ท่าคูลดาวน์ ให้ลองทำตามกันได้แบบง่าย ๆ กับครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 29 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ศักดิ์สิทธิ์ เพลิน คราฟ"