ช่วงรู้สู้โรคมารู้วิธีทำแพนเค้กฟักทอง อร่อยง่ายๆ ได้ประโยชน์และประหยัด กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร จากนั้นต่อด้วยช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย แนะนำ Body Weight Training กายบริหารโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายได้ทุกส่วน กับดร.สุทธิกร อาภานุกูล ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "สาวนักวิ่งทีมเต่าเทอร์โบ" ข้าวโอ๊ต นุชราวดี ไชยสิงห์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

คนสู้โรค

แพนเค้กฟักทอง, Body Weight Training

ThaiPBS VOD

ชวนเข้าครัวทำเมนูจากฟักทอง กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร อย่างแพนเค้กฟักทองที่ได้มีส่วนผสมไม่มากอย่างแป้งข้าวเหนียว แป้งสาลี และน้ำตาล แค่นี้ก็ได้เมนูสุขภาพดีแล้ว

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "แพนเค้กฟักทอง"