ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกวิธีเลือกมันเทศและขิง เพื่อนำมาทำเป็นเมนู "มันต้มขิง" ซึ่งเป็นเมนูที่มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง เบาหวาน แก้กรดไหลย้อน และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย จากนั้นไปเรียนรู้ท่าโยคะง่าย ๆ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ เป็นท่าโยคะที่ช่วยให้หน้าท้องแบนราบสวยงาม กระชับแกนกลางลำตัว ซึ่งวันนี้มีมาฝากด้วยกันทั้งหมด 5 ท่า ปิดท้ายในช่วง Good Look โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสาธิต 3 ท่าลดแขน กระชับได้ ไม่ต้องกลัวมีกล้ามติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 กรกฎาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะช่วยให้หน้าท้องแบน"