โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เหมาะสำหรับทำก่อนนอนมาฝากกัน เป็นท่าที่กระชับหน้าท้อง และทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/konsuroak">www.thaipbs.or.th/konsuroak</a>

โรคหัวใจและหลอดเลือด คือสาเหตุการเสียชีวิตมากอันดับต้น ๆ อีกหนึ่งโรค ในช่วงรู้สู้โรคชวนมาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค และการรับประทานอาหารที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ต่อด้วย ปรับก่อนป่วย ร่วมพูดคุยกับ ป้าปุ้ม อาภา ปรีชากูลย์ หมอนวดคิวทองแห่งจังหวัดอ่างทอง วัย 70 ปี ถึงประสบการณ์การนวดแผนไทยมาเกือบ 20 ปี และเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ปิดท้ายในช่วง Good Look พบกับ 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย โดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 14 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "4 ท่าพาหุ่นดี"