นารีสนทนา : แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศวันนี้เรามีตัวอย่างการจัดการขยะในต่างประเทศมาให้ได้ชมกัน เผื่อจะเป็นตัวอย่างให้ได้เอามาดัดแปลงทำตามนารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัวเมื่ออายุมากขึ้น การทรงตัวก็ไม่ดีเท่าที่ควร ไปไหนมาไหนก็ลำบาก วันนี้เรามีวิธีมาแนะนำผู้สูงอายุ ให้ได้นำไปฝึกฝนกันเพื่อให้มีหลักการทรงตัวที่ดี ไม่หกล้มง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไร สอบถามจากผู้รู้ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาลครัวนารี : จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อนเห็นว่าวันนี้ เชฟป๋ากิจมีอาหารพื้นบ้านภาคเหนือ จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อน มาฝากพวกเรา จะน่าทานแค่ไหน ติดตามจากเชฟป๋ากิจนารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"ตลอดสัปดาห์นี้ เราได้นำการออกกำลังกายแบบ "Thai Fit" หรือ การออกำลังกายผสมผสานท่ารำ มาสอนกันวันละ 2 - 3 ท่า ซึ่งวันนี้ก็เป็นวันศุกร์แล้ว และเราจะมาทบทวนท่าทั้งหมดที่ได้เรียนมากับ ครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 1 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live