ผลการค้นหา

"พักผ่อนเพียง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

เคยเป็นไหม “ซึมเศร้า” หลังวันหยุดยาว

เคยเป็นไหม “ซึมเศร้า” หลังวันหยุดยาว
18:11 | 31 ธันวาคม 2561

เคยเป็นไหม “ซึมเศร้า” หลังวันหยุดยาว

จิตแพทย์ เผยหลังปีใหม่ มักพบคนจำนวนหนึ่งมีภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว โดยมีอาการไม่อยากไปทำงาน เหงา เบื่อ และเซ็ง เป็นอาการที่เกิดขึ้นไม่นานแล้วจะหายไป สาเหตุเกิดจากพักผ่อนไม่เพียงพอ และทำงานหนักเกินไป...

สธ.แนะปิดมือถือก่อนนอนป้องกัน"ละเมอแชท"ทำพักผ่อนไม่พอ เสี่ยงโรคอ้วน-วุ้นในตาเสื่อม

สธ.แนะปิดมือถือก่อนนอนป้องกัน"ละเมอแชท"ทำพักผ่อนไม่พอ เสี่ยงโรคอ้วน-วุ้นในตาเสื่อม
12:24 | 24 กรกฎาคม 2559

สธ.แนะปิดมือถือก่อนนอนป้องกัน"ละเมอแชท"ทำพักผ่อนไม่พอ เสี่ยงโรคอ้วน-วุ้นในตาเสื่อม

กระทรวงสาธารณสุข แนะคนติดแชท ปิดมือถือ ปิดเสียง หรือปิดสัญญาณอินเทอร์เน็ตก่อนนอน ป้องกัน "ละเมอแชท" ทำพักผ่อนไม่เพียงพอ เสี่ยง โรคอ้วน- ภาวะซึมเศร้า-โรควุ้นในตาเสื่อม ...

8 สัญญาณอันตรายง่วงนอนเสี่ยง"หลับใน"หลังฉลองปีใหม่

 8 สัญญาณอันตรายง่วงนอนเสี่ยง"หลับใน"หลังฉลองปีใหม่
14:35 | 1 มกราคม 2560

8 สัญญาณอันตรายง่วงนอนเสี่ยง"หลับใน"หลังฉลองปีใหม่

กระทรวงสาธารณสุข แนะผู้ที่ขับรถพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมแนะนำ 8 สัญญาณง่วงของคนขับรถ อย่าฝืนขับเพราะเสี่ยงอันตรายเกิดอุบัติเหตุ หรือเปลี่ยนให้ผู้อื่นขับรถแทน ...

สธ.เตือนนักดื่มง่วงไม่ขับ ชี้เครื่องดื่มชูกำลัง ไม่ช่วยแก้อ่อนเพลีย

สธ.เตือนนักดื่มง่วงไม่ขับ ชี้เครื่องดื่มชูกำลัง ไม่ช่วยแก้อ่อนเพลีย
14:35 | 15 เมษายน 2562

สธ.เตือนนักดื่มง่วงไม่ขับ ชี้เครื่องดื่มชูกำลัง ไม่ช่วยแก้อ่อนเพลีย

กระทรวงสาธารณสุข เตือนนักดื่มติดต่อกันช่วงเทศกาลสงกรานต์ อาจเกิดอาการเมาค้าง อ่อนเพลียหลังหยุดดื่ม แนะนำง่วงไม่ขับ และเครื่องดื่มชูกำลังไม่ช่วยให้หายอ่อนเพลีย ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ก่อนออกเดินทางกลับ ...

#WorkFromHome คนเดียว คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?

#WorkFromHome คนเดียว  คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?
19:25 | 27 มีนาคม 2563

#WorkFromHome คนเดียว คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?

เช็กลิสต์ อาการทั้งกายและใจ แล้วมาคลายเครียดด้วยกันกับ 5 วิธีคลายเครียด ช่วง Work From Home -คุยกับคนใกล้ชิดผ่านออนไลน์ -โทรสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 -เสพข่าวสารให้เป็นเวลา -ไม่เชื่อข่าวปลอมจนวิตก -พักผ่อนให้เพียงพอ...

"หลับใน" ห้ามขับ เสี่ยงอุบัติเหตุรุนแรง

"หลับใน" ห้ามขับ เสี่ยงอุบัติเหตุรุนแรง
06:53 | 24 สิงหาคม 2559

"หลับใน" ห้ามขับ เสี่ยงอุบัติเหตุรุนแรง

สาเหตุแรกๆ ของอาการหลับในที่ทุกคนนึกถึง ก็คือ อดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ผู้ขับขี่บางส่วนมองข้ามและไม่ระวังเป็นหนึ่งในต้นเหตุ อุบัติเหตุบนท้องถนนทั่วโลก ...

"เมย์ รัชนก" ยอมรับร่างกายล้า สาเหตุพลิกล็อกตกรอบแบดมินตันชิงแชมป์เอเชีย

"เมย์ รัชนก" ยอมรับร่างกายล้า สาเหตุพลิกล็อกตกรอบแบดมินตันชิงแชมป์เอเชีย
22:20 | 28 เมษายน 2559

"เมย์ รัชนก" ยอมรับร่างกายล้า สาเหตุพลิกล็อกตกรอบแบดมินตันชิงแชมป์เอเชีย

ถือเป็นเรื่องพลิกล็อกในความรู้สึกของกองเชียร์ชาวไทยไม่น้อยเมื่อ รัชนก พลาดท่าตกรอบ 16 คนสุดท้าย ในแบดมินตัน ชิงแชมป์เอเชีย โดยพ่ายซายากะ ซาโตะ มือ 14 โลกจากญี่ปุ่น ไป 1-2 เกม ด้วยคะแนน 21-17, 16-21 และ 17-21 ความพ่ายแพ้ครั้งนี้ทำให้สถิติ 6 ครั้งที่พบ...

กรมการแพทย์ แนะ 4 หลักปฏิบัติ วันเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ

กรมการแพทย์ แนะ 4 หลักปฏิบัติ วันเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ
17:01 | 16 ตุลาคม 2560

กรมการแพทย์ แนะ 4 หลักปฏิบัติ วันเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ

แพทย์เตือนประชาชนที่จะเดินทางเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ควรดูแลร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ มีโรคประจำตัวควรพกยาและเขียน ชื่อ-สกุลของญาติติดตัว ศึกษาเส้นทาง พกอุปกรณ์ป้องกันแดด ฝน และพกขนมติด...

ขาดเลือดทุกกรุ๊ป "ศิริราช" วอนคนไทยบริจาคช่วยผู้ป่วย

ขาดเลือดทุกกรุ๊ป "ศิริราช" วอนคนไทยบริจาคช่วยผู้ป่วย
16:12 | 27 พฤศจิกายน 2563

ขาดเลือดทุกกรุ๊ป "ศิริราช" วอนคนไทยบริจาคช่วยผู้ป่วย

ธนาคารเลือดศิริราช เชิญชวนประชาชนร่วมบริจาคเลือดช่วยผู้ป่วย หลังเลือดสำรองทุกหมู่เลือดขาดแคลนอย่างหนัก วันนี้ (27 พ.ย.2563) รศ.พญ.ปาริชาติ เพิ่มพิกุล...

รพ.ศิริราช หวั่นเลือดสำรองไม่พอใช้ 1 ก.พ.เปิดรักษาเต็มรูปแบบ

รพ.ศิริราช หวั่นเลือดสำรองไม่พอใช้ 1 ก.พ.เปิดรักษาเต็มรูปแบบ
16:32 | 30 มกราคม 2564

รพ.ศิริราช หวั่นเลือดสำรองไม่พอใช้ 1 ก.พ.เปิดรักษาเต็มรูปแบบ

รพ.ศิริราช วอนประชาชนบริจาคเลือดช่วยผู้ป่วย หลังเลือดสำรองขาดแคลน คาดว่าจะใช้ได้ไม่เกิน 4-5 วัน ซึ่งสร้างความกังวลเพราะโรงพยาบาลจะเปิดให้บริการเต็มรูปแบบวันที่ 1 ก.พ.นี้ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ
13:57 | 2 พฤศจิกายน 2559

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ

 "ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นอนดึก หรือมีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพอ ข.ขยับ มีท่ากายบริหารแบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัว และกระฉับเฉงขึ้นได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 28 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ
17:23 | 26 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายสำหรับคนพักผ่อนไม่เพียงพอ

"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นอนดึก หรือมีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพอ ข.ขยับ มีท่ากายบริหารแบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัว และกระฉับเฉงขึ้นได้ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 28 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไท...

ชีวิต | ลิขิต | โรค - ธีรเวทย์ เลิศวไลพงศ์ “ความหวังและกำลังใจ เปลี่ยน...สู้โรค”

ชีวิต | ลิขิต | โรค - ธีรเวทย์ เลิศวไลพงศ์ “ความหวังและกำลังใจ เปลี่ยน...สู้โรค”
18:25 | 18 กุมภาพันธ์ 2564

ชีวิต | ลิขิต | โรค - ธีรเวทย์ เลิศวไลพงศ์ “ความหวังและกำลังใจ เปลี่ยน...สู้โรค”

โรคในกลุ่มโรค NCDs ไม่เพียงนำความทุกข์ทรมานมาให้ผู้ป่วย แต่ยังคงส่งผลกระทบถึงคนใกล้ชิด โดยเฉพาะคนในครอบครัว อย่างเช่นครอบครัว “เลิศวไลพงศ์” ที่มี “ธีรเวทย์” เป็นหัวหน้าครอบครัว ธีรเวทย์ เป็นคนมีสุขภาพดีไม่ค่อยเจ็บป่วย เหล้าไม่ดื่ม บุหรี่ไม่สูบ พักผ่อ...

ไทยสู้โควิด-19 - รักษาเชื้อโควิด-19 หายแล้ว จะมีโอกาสเป็นซ้ำได้หรือไม่

ไทยสู้โควิด-19 - รักษาเชื้อโควิด-19 หายแล้ว จะมีโอกาสเป็นซ้ำได้หรือไม่
09:54 | 25 เมษายน 2563

ไทยสู้โควิด-19 - รักษาเชื้อโควิด-19 หายแล้ว จะมีโอกาสเป็นซ้ำได้หรือไม่

A : สามารถเป็นซ้ำได้ หากร่างกายอ่อนแอ ควรมีวิธีดูแลร่างกายที่ดีและถูกวิธี เช่น กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันอยู่เสมอ...

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ​หลับในฝ่าไฟแดงพุ่งชนรถเก๋ง บาดเจ็บ 2 คน

วันใหม่  ไทยพีบีเอส - ​หลับในฝ่าไฟแดงพุ่งชนรถเก๋ง บาดเจ็บ 2 คน
21:57 | 19 สิงหาคม 2562

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ​หลับในฝ่าไฟแดงพุ่งชนรถเก๋ง บาดเจ็บ 2 คน

เกิดอุบัติเหตุรถยนต์ชนกัน มีผู้ได้รับบาดเจ็บ 2 คน โดยผู้ประสบอุบัติเหตุคนหนึ่งเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจอ้างว่า หลับใน เพราะทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดตามชมรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลั...

กระจิดริด สนามเด็กคิด - เด็กไทยไม่นอนดึก

กระจิดริด สนามเด็กคิด - เด็กไทยไม่นอนดึก
12:59 | 20 ตุลาคม 2563

กระจิดริด สนามเด็กคิด - เด็กไทยไม่นอนดึก

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ สำหรับเด็ก ๆ อย่างพวกเรา เพราะการนอนหลับที่เพียงพอนั้นจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ หรือแม้แต่มีผลไปถึงการเรียนของน้อง ๆ อีกด้วย และการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นก็อาจจะเกิดมาจากหลายสาเหตุ เช่น คว...

นารีกระจ่าง - กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ นอนน้อยกว่า 5 ชม.ต่อคืน เสี่ยงอ้วนขึ้น 45 %

นารีกระจ่าง - กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ นอนน้อยกว่า 5 ชม.ต่อคืน เสี่ยงอ้วนขึ้น 45 %
22:30 | 22 ธันวาคม 2562

นารีกระจ่าง - กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ นอนน้อยกว่า 5 ชม.ต่อคืน เสี่ยงอ้วนขึ้น 45 %

หลายคนมักจะคิดว่าตัวการความอ้วนมาจากอาหารที่รับประทาน และการไม่ออกกำลังกาย แต่จริง ๆ แล้วความอ้วนยังเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพออีกด้วย อย่างเช่นการศึกษาซึ่งเปิดเผยใน Harvard Health Publications ว่าการนอนน้อยเกินไปสามารถทำให้อ้วนขึ้นได้อย่างคาดไม่ถึง ...

TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ - เกร็ดน่ารู้กับตาต้าตีตี้โตโต้ : เคล็ดลับเพิ่มความสูง

TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ - เกร็ดน่ารู้กับตาต้าตีตี้โตโต้ : เคล็ดลับเพิ่มความสูง
17:24 | 2 กุมภาพันธ์ 2563

TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ - เกร็ดน่ารู้กับตาต้าตีตี้โตโต้ : เคล็ดลับเพิ่มความสูง

การที่วัยเด็กจะเจริญเติบโตได้เต็มที่ จะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นอาหารที่มีวิตามินและแคลเซียม ซึ่งช่วยให้กระดูกแข็งแรง การออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ มีส่วนช่วยให้ร่างกายสูงขึ้นได้เช่นกัน ติดตามชมรายการ “TataTitiToto ไดโนจอมป่วน...

คนสู้โรค - ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

คนสู้โรค - ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน
19:50 | 4 พฤศจิกายน 2563

คนสู้โรค - ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

ริ้วรอยไม่ได้เกิดจากวัยอย่างเดียว แต่เกิดจากหลายปัจจัยทั้งความเครียด การออกกำลังกาย และอาหารที่กิน หากเลือกกินอาหารที่มีคอลลาเจนทุกมื้อ ควบคู่กับนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย ก็ช่วยชะลอชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้ ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร -...

วันใหม่วาไรตี้ - จับตาข่าวเด่น : 5 วิธีปฏิบัติขับขี่ปลอดภัย

วันใหม่วาไรตี้ - จับตาข่าวเด่น : 5 วิธีปฏิบัติขับขี่ปลอดภัย
14:30 | 11 สิงหาคม 2563

วันใหม่วาไรตี้ - จับตาข่าวเด่น : 5 วิธีปฏิบัติขับขี่ปลอดภัย

กรมควบคุมโรค ออกคำแนะนำ 5 วิธีปฏิบัติ ขับขี่ปลอดภัยในช่วงเข้าพรรษา คือ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ไม่รับประทานยาที่ทำให้ง่วงทั้งก่อนและขณะขับรถ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจเช็กสภาพรถก่อนออกเดินทาง คาดเข็มขัดนิรภัยหรือสวมหมวกนิรภัยทุกครั้ง รวมถึง...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)