เว็บไซต์พระลาน www.phralan.in.th แนะนำการเตรียมความพร้อมและการปฎิบัติบำรุงรถจักรยานให้กับผู้ที่ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม Bike อุ่นไอรัก ในวันที่ 9 ธันวาคม 2561 เพื่อให้การปั่นจักรยานครั้งนี้ไม่เกิดอันตราย เคารพ-ปฎิบัติตามกฎจราจร ปฎิบัติตามป้ายและไฟ...
เพื่อเป็นการรับมือกับอุบัติเหตุ การเดินทางกลับเข้ากรุงเทพมหานครของประชาชน หลังผ่านพ้นช่วงหยุดพักผ่อนปีใหม่ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข สั่งการให้โรงพยาบาลในพื้นที่เเถบปริมณฑล 4 ภาค เตรียมพร้อม 24 ชั่วโมง เตือนผู้ขับขี่เตรียมร่างกาย เเละสภาพรถให้พร...
เหลือเวลาอีก 9 วันทีมตะกร้อหญิงจะเดินทางไปแข่งขันซีเกมส์ที่ประเทศพม่า โดยโค้ชวีรัส ณ หนองคาย เน้นทักษะพื้นฐานนักตะกร้อให้ดียิ่งขึ้นเพื่อความสมบูรณ์แบบของนักตะกร้อหญิงไทย ทีมตะกร้อหญิงยังคงปักหลักฝึกซ้อมอยู่ที่ศูนย์ฝึกของการกีฬาแห่งประเทศไทยที่ อ.มวก...
วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ทั้งชุดใหม่และชุดเก่า เข้าเช็คสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อเตรียมวิเคราะห์แผนที่จะใช้ทำการฝึกซ้อม ก่อนเตรียมสู้ศึกใหญ่อีกหลายรายการในปีนี้ อาคารศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศไทย โค้ชอ๊อด เกียรติพงษ์ รัชตะเกรียงไกร ผู้ฝึกสอนทีม...
ช่วงรู้สู้โรค หลีกเลี่ยงอาหารที่ยิ่งกินก็ยิ่งแก่ไว สุขภาพเสื่อมโทรมเร็ว โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “เตรียมร่างกายก่อนท่องเที่ยว” โดย สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด...
ช่วงรู้สู้โรค หลีกเลี่ยงอาหารที่ยิ่งกินก็ยิ่งแก่ไว สุขภาพเสื่อมโทรมเร็ว โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “เตรียมร่างกายก่อนท่องเที่ยว” โดย สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด...
มาฟังเทคนิคดูแลตัวเอง เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกเดินทางไปท่องเที่ยวกับ สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมฝึกบริหารร่างกายสร้างความแข็งแรง เน้นกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และน่อง เพื่อให้พร้อมต่อการท่องเที่ยวแบบเดินป่าติดตามชมในรายก...
วันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้านมีวิธีออกกำลังกายพร้อมๆ กับการ "ทำความสะอาดพัดลม" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วไปติดตามกันเลย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง h...
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ส่งอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หรือ อสม. ทั่วประเทศ จัดบริการตรวจวัดความดันโลหิต ในกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว ก่อนเดินทางเข้ามามาถวายสักการะพระบรมศพ เนื่องจากที่ผ่านมามีประชาชนกว่า 2 หมื่นคนแล้ว ที่ต้องเข้ารับบริการปฐมพยาบาล...
ในช่วงวันหยุดยาวเทศกาลปีใหม่ ที่คาดว่าจะมีประชาชนเดินทางกลับภูมิลำเนาจำนวนมาก ทำให้ปริมาณการจราจรหนาแน่นทุกเส้นทาง จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุมากกว่าปกติ ซึ่งวันนี้ (27 ธ.ค. 61) ทาง ศปถ.จะมีการเปิดศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วง...
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" วิธีการออกกำลังกายที่จะสร้างความแข็งแรง และเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อฟิตเฟิร์มได้ง่าย เตรียมร่างกายให้พร้อม แล้วออกกำลังกายไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 17 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ท...
