เว็บไซต์พระลาน www.phralan.in.th แนะนำการเตรียมความพร้อมและการปฎิบัติบำรุงรถจักรยานให้กับผู้ที่ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม Bike อุ่นไอรัก ในวันที่ 9 ธันวาคม 2561 เพื่อให้การปั่นจักรยานครั้งนี้ไม่เกิดอันตราย เคารพ-ปฎิบัติตามกฎจราจร ปฎิบัติตามป้ายและไฟ...
เพื่อเป็นการรับมือกับอุบัติเหตุ การเดินทางกลับเข้ากรุงเทพมหานครของประชาชน หลังผ่านพ้นช่วงหยุดพักผ่อนปีใหม่ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข สั่งการให้โรงพยาบาลในพื้นที่เเถบปริมณฑล 4 ภาค เตรียมพร้อม 24 ชั่วโมง เตือนผู้ขับขี่เตรียมร่างกาย เเละสภาพรถให้พร...
วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ทั้งชุดใหม่และชุดเก่า เข้าเช็คสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อเตรียมวิเคราะห์แผนที่จะใช้ทำการฝึกซ้อม ก่อนเตรียมสู้ศึกใหญ่อีกหลายรายการในปีนี้ อาคารศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศไทย โค้ชอ๊อด เกียรติพงษ์ รัชตะเกรียงไกร ผู้ฝึกสอนทีม...
เหลือเวลาอีก 9 วันทีมตะกร้อหญิงจะเดินทางไปแข่งขันซีเกมส์ที่ประเทศพม่า โดยโค้ชวีรัส ณ หนองคาย เน้นทักษะพื้นฐานนักตะกร้อให้ดียิ่งขึ้นเพื่อความสมบูรณ์แบบของนักตะกร้อหญิงไทย ทีมตะกร้อหญิงยังคงปักหลักฝึกซ้อมอยู่ที่ศูนย์ฝึกของการกีฬาแห่งประเทศไทยที่ อ.มวก...
ช่วงรู้สู้โรค หลีกเลี่ยงอาหารที่ยิ่งกินก็ยิ่งแก่ไว สุขภาพเสื่อมโทรมเร็ว โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “เตรียมร่างกายก่อนท่องเที่ยว” โดย สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด...
มาฟังเทคนิคดูแลตัวเอง เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกเดินทางไปท่องเที่ยวกับ สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมฝึกบริหารร่างกายสร้างความแข็งแรง เน้นกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และน่อง เพื่อให้พร้อมต่อการท่องเที่ยวแบบเดินป่าติดตามชมในรายก...
ช่วงรู้สู้โรค หลีกเลี่ยงอาหารที่ยิ่งกินก็ยิ่งแก่ไว สุขภาพเสื่อมโทรมเร็ว โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “เตรียมร่างกายก่อนท่องเที่ยว” โดย สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด...
วันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้านมีวิธีออกกำลังกายพร้อมๆ กับการ "ทำความสะอาดพัดลม" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วไปติดตามกันเลย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง h...
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ส่งอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หรือ อสม. ทั่วประเทศ จัดบริการตรวจวัดความดันโลหิต ในกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว ก่อนเดินทางเข้ามามาถวายสักการะพระบรมศพ เนื่องจากที่ผ่านมามีประชาชนกว่า 2 หมื่นคนแล้ว ที่ต้องเข้ารับบริการปฐมพยาบาล...
ในช่วงวันหยุดยาวเทศกาลปีใหม่ ที่คาดว่าจะมีประชาชนเดินทางกลับภูมิลำเนาจำนวนมาก ทำให้ปริมาณการจราจรหนาแน่นทุกเส้นทาง จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุมากกว่าปกติ ซึ่งวันนี้ (27 ธ.ค. 61) ทาง ศปถ.จะมีการเปิดศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วง...
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" วิธีการออกกำลังกายที่จะสร้างความแข็งแรง และเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อฟิตเฟิร์มได้ง่าย เตรียมร่างกายให้พร้อม แล้วออกกำลังกายไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 17 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ท...
