สถานีรถไฟตรัง เพิ่มตู้โดยสารอีก 2 โบกี้ เพื่อรองรับประชาชนที่จะเดินทางไปกรุงเทพฯ หลังมีการชุมนุมประท้วงปิดถนนและเส้นทางรถไฟ สถานีรถไฟจังหวัดตรัง มีผู้โดยสารมาใช้บริการเพิ่มมากขึ้น หลังจากที่กลุ่มเกษตรกรชาวสวนยางพาราและสวนปาล์มน้ำมัน ชุมนุมปิดถนนและเส...
เกิดเหตุรถไฟตกรางหลังตลาดโบ๊เบ๊ หลังออกจากสถานีรถไฟหัวลำโพงเพื่อไปยังสถานีรถไฟชุมทางบางซื่อ เกิดเหตุรถไฟขบวนรถพิเศษเปล่า หัวลำโพง-บางซื่อ จำนวน 3 โบกี้ โดยวิ่งจากสถานีรถไฟหัวลำโพงไปยังโรงเก็บ ที่สถานีรถไฟชุมทางบางซื่อ เกิดเหตุตกราง บริเวณชุมชนคลองส้ม...
เหตุลอบวางระเบิดรถไฟสายยะลา-สุไหงโก-ลก ที่มีผู้เสียชีวิต 3 คนเมื่อวานนี้(18 พ.ย.) รวมถึงเหตุรุนแรงที่เกิดขึ้นในพื้นที่ชายแดนใต้ระยะนี้ ทำให้เจ้าหน้าที่ต้องประเมินแผนการดูแลความปลอดภัยอีกครั้ง ขณะที่การกู้โบกี้และซ่อมแซมรางรถไฟคาดว่า สามารถเปิดให้บริก...
พนักงานสอบสวนตำรวจภูธรเด่นชัย จังหวัดแพร่ ซึ่งเข้าตรวจจุดเกิดเหตุ รถไฟด่วนพิเศษกรุงเทพ-เชียงใหม่ พบสาเหตุที่ทำให้รถไฟตกราง ขณะที่การรถไฟแห่งประเทศไทยคาดว่าจะสามารถเปิดเดินรถไฟสายเหนือได้ภายในคืนนี้ คนงานและเจ้าหน้าที่การรถไฟแห่งประเทศไทยกว่า 100 คน เ...
เจ้าหน้าที่การรถไฟแห่งประเทศไทย เร่งกู้โบกี้รถไฟ ที่ตกราง ระหว่างสถานีปากปาน และ สถานีแก่งหลวง อ.เด่นชัย จ.แพร่ เพื่อเปิดเดินรถตามปกติ ขณะที่ ผู้โดยสารที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ เดินทางต่อโดยรถทัวร์โดยสาร เจ้าหน้าที่การรถไฟแห่งประเทศไทย สำรวจสภาพความแข็งแรง...
อธิบดีกรมการบินพลเรือน เผยผลสอบเบื้องต้น "ตัวยึดล้อหลัก" หัก ก่อนหลุด เป็นเหตุเครื่องบินการบินไทย ไถลตกรันเวย์ เมื่อคืนนี้ เตรียมเก็บกล่องดำสอบอย่างละเอียด นายวรเดช หาญประเสริฐ อธิบดีกรมการบินพลเรือน กล่าวว่า เมื่อเวลาประมาณ 23.30 น. เมื่อวานนี้ (8ก....
การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานร่วมกัน โค้ชเป้ง และ คุณโบกี้ จะชวนมาออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนหน้า โดยใช้อุปกรณ์ง่ายๆ ที่มีอยู่ทุกบ้าน นั้นคือ "แกลลอนน้ำ" ไปดูและทำตามพร้อมๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันให...
ปัญหาอาการปวดหลัง ใครๆ ก็เคยเป็น แต่จะมีวิธีการบรรเทาและรักษาอย่างไรที่จะทำให้ไม่กลับมาปวดหลังอีก วันนี้ โค้ชเป้ง และ คุณโบกี้ จะมาสอนวิธีการสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อด้านหลัง ใครที่มีอาการปวดหลังเป็นประจำ ลองฝึกทำตามไปพร้อมกันติดตามชม "ข.ขยับ"...
ข.ขยับ วันนี้ จะชวนมาฝึกกล้ามเนื้อโคนขาหนีบ สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ "ฝึกกล้ามเนื้อโคนขาหนีบ" ฟังชื่อแล้วอาจจะดูไม่สำคัญ หรือไม่จำเป็น แต่จริงๆ แล้ว การฝึกกล้ามเนื้อโคนขาหนีบนั้นเป็นการสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ เพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาห...
