ป้องกันการแพ้ยาไอบูโพรเฟน, โยคะบริหารขาให้แข็งแรงพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ถึงผลข้างเคียงและการป้องกันการแพ้ยาไอบูโพรเฟน ซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์แก้ปวด และจะมีวิธีสังเกตตนเองอย่างไรว่าแพ้ยาชนิดนี้
Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง
Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาสาธิตท่าง่าย ๆ โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน
