Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง
