ผลการค้นหา

"กระชับต้นขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา
00:17 | 17 กันยายน 2562

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา

มาออกกำลังกายกระชับต้นขา กับ 3 ท่าง่าย ๆ กับโคชนัตตี้ ที่ทำแล้วรับรองว่าขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 18 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน
14:46 | 29 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ใครที่อยากจะกระชับต้นขาให้เรียวสวย วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาด้านในมาแนะนำกัน โดยใช้ "หมอน" เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าต้นขากระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 17 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก
17:38 | 11 กันยายน 2562

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากออกกำลังกายกระชับต้นขาและสะโพก วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำกัน ที่ทำแล้วหุ่นสวย ต้นขา และสะโพกฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
19:16 | 25 กุมภาพันธ์ 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

การทำงานบ้านจะไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่ออีกต่อไป แต่จะช่วยกระชับต้นขา ต้นแขน และเอวไปด้วย เพียงแค่มีตะกร้าผ้า พร้อมด้วยผ้าที่พร้อมซัก ไปกับโดยโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P’aom ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา
23:09 | 3 กันยายน 2562

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา

ฝึกบริหารกระชับต้นขาให้เรียวสวยด้วย 4 ท่าง่าย ๆ กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น พร้อมมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการทำท่า Squat ให้ถูกต้อง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้
19:54 | 16 กันยายน 2562

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีขาเรียวสวยด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆด้วย 3 ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้สาธิตโดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.t...

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
22:43 | 1 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

เริ่มด้วยอาหารเป็นยา มาทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ได้ประโยชน์ "ขนมปังโยเกิร์ตไข่ต้ม" แล้วมาฝึกทำกายภาพเพื่อบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ที่คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ต่อด้วยฝึกยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว โดยโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้า...

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
18:23 | 6 กันยายน 2560

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

เริ่มด้วยอาหารเป็นยา มาทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ได้ประโยชน์ "ขนมปังโยเกิร์ตไข่ต้ม" แล้วมาฝึกทำกายภาพเพื่อบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ที่คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ต่อด้วยฝึกยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว โดยโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้า...

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
09:47 | 17 สิงหาคม 2562

คนสู้โรค - กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

เริ่มด้วยอาหารเป็นยา มาทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ได้ประโยชน์ "ขนมปังโยเกิร์ตไข่ต้ม" แล้วมาฝึกทำกายภาพเพื่อบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ที่คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ต่อด้วยฝึกยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว โดยโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้า...

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย
06:22 | 19 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย

ใครอยากขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องติดตาม ข.ขยับ มีวิธีออกกำลังกายกระชับต้นขา เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับสาว ๆ ทำเป็นประจำทุกวัน ต้นขากระชับ ไม่หย่อนคล้อยแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)