ผลการค้นหา

"กระชับสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพก

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพก
23:46 | 2 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีสะโพกที่กระชับและดูดี วันนี้โค้ชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายมาแนะนำกัน มาลองดูและทำตามพร้อมกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 19 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่านอนกระชับสะโพก

ข.ขยับ - ท่านอนกระชับสะโพก
22:17 | 17 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่านอนกระชับสะโพก

วันนี้โคชแคทมีท่ากระชับสะโพกมาแนะนำ เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน เอาใจสาว ๆ ที่อยากหุ่นดีและมีสะโพกสวย ลองไปทำตามครูแคทกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 6 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs....

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ
22:16 | 17 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะออกกำลังกายลดสะโพก หรือ อยากมีสะโพกที่สวยงาม วันนี้โคชนัตตี้มีท่ากระชับสะโพกมาฝากกัน เป็นท่าง่าย ๆ ที่นอนทำได้สบาย ๆ ทำตามแล้วสะโพกจะสวย ดูดี และกระชับติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพี...

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า
18:03 | 23 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกสำหรับคนเจ็บเข่า

สาว ๆ คนไหนที่อยากกระชับสัดส่วนโดยเฉพาะต้นขาและสะโพก วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถนอนทำก็ได้ และที่สำคัญคนที่มีอาการเจ็บ หรือปวดเข่า ก็สามารถทำได้เช่นกันติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 30 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ

คนสู้โรค - กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ
23:30 | 12 กันยายน 2562

คนสู้โรค - กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ

ในช่วง good look วันนี้ ดาริน แฮนเซ่น จะมาสาธิตท่าออกกำลังกายที่ช่วย "กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ" ด้วยท่า Hip Bridges with a Squeeze ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or...

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ข.ขยับ : ขวดน้ำกระชับสะโพก

วันใหม่  ไทยพีบีเอส - ข.ขยับ : ขวดน้ำกระชับสะโพก
13:53 | 7 พฤศจิกายน 2561

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ข.ขยับ : ขวดน้ำกระชับสะโพก

ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่าสะโพกสวยด้วยแกลลอนน้ำ

ข.ขยับ - ท่าสะโพกสวยด้วยแกลลอนน้ำ
21:10 | 10 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าสะโพกสวยด้วยแกลลอนน้ำ

"สะโพกสวยด้วยแกลลอนน้ำ" แค่ชื่อ ก็ถูกใจสาว ๆ ที่อยากมีสะโพกสวย กระชับ กันแล้ว ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกาย กระชับสะโพกโดยเฉพาะมาฝากกัน ทำได้ง่าย ๆ และได้ผลดี ยิ่งทำมาก ยิ่งกระชับ และช่วยสลายไขมันส่วนเกินอีกด้วย ติดตามชม "ข.ขยับ" เวลา 06.00 น. ทาง ww...

ข.ขยับ - กระชับเอวและสะโพก

ข.ขยับ - กระชับเอวและสะโพก
00:44 | 5 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - กระชับเอวและสะโพก

วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย ที่ช่วยกระชับเอวและสะโพกมาแนะนำ โดยใช้การ "PLANK" ทำง่ายและได้ผลดี สาว ๆ คนไหนอยากลดเอวและสะโพก ลองทำตามโคชไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาและสะโพก

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาและสะโพก
00:57 | 15 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับขาและสะโพก

โค้ชเป้ง และ น้องบุค จะมาสาธิตวิธีออกกำลังกาย สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มเพื่อกระชับต้นขาและสะโพก ยิ่งทำมาก ยิ่งได้ผลดีมากเท่าตัว ใครอยากหุ่นเป๊ะ!! อย่ารอช้า...ทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 3 สิงหาคม 2560...

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก
17:38 | 11 กันยายน 2562

ข.ขยับ - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากออกกำลังกายกระชับต้นขาและสะโพก วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำกัน ที่ทำแล้วหุ่นสวย ต้นขา และสะโพกฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)