ข.ขยับ เช้านี้ มีวิธีการออกกำลังกายเเบบง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ทีดี โดยเช้าวันนี้ โค้ชเป้งมาเเนะนำท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่ลุกนั่งไม่สะดวก ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรื...
ข.ขยับ เช้านี้ มีวิธีการออกกำลังกายเเบบง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ทีดี โดยเช้าวันนี้ โค้ชเป้งมาเเนะนำท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่เดินไม่สะดวก ติดตามได้กับ คุณพรีน คุณมาย เเละโค้ชเป้ง ในช่วง ข.ขยับ ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที...
ข.ขยับ เช้านี้ มีวิธีการออกกำลังกายเเบบง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ทีดี โดยเช้าวันนี้ โค้ชเป้งมาเเนะนำท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่เดินไม่สะดวก ติดตามได้กับ คุณพรีน คุณมาย เเละโค้ชเป้ง ในช่วง ข.ขยับติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่...
ข.ขยับ เช้านี้ มีวิธีการออกกำลังกายเเบบง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ทีดี โดยเช้าวันนี้ โค้ชเป้งมาเเนะนำท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่ลุกนั่งไม่สะดวกติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ...
ช่วง ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้ ทั้งโค้ช เป้ง, น้องมาย และ น้อง พรีน จะพาคุณผู้ชมไปออกกำลังกายด้วยวิธีการง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับวันนี้เป็นท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุที่ลุกนั่งไม่สะดวก ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส"...
วันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก ชวนมาพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็น “เรียนรู้สู้มะเร็งตับ” ซึ่งเป็น 1 ใน 3 มะเร็งที่พบมากที่สุดในไทย โดย พญ.เกศินี ยิ่งเจริญ อายุรแพทย์ระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์ จะมาแนะนำถึงวิธีสังเกตสัญญาณเตือน และกลุ่มคนแบบไ...
วันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก ชวนมาพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็น “เรียนรู้สู้มะเร็งตับ” ซึ่งเป็น 1 ใน 3 มะเร็งที่พบมากที่สุดในไทย โดย พญ.เกศินี ยิ่งเจริญ อายุรแพทย์ระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์ จะมาแนะนำถึงวิธีสังเกตสัญญาณเตือน และกลุ่มคนแบบไ...
การออกกำลังกายในผู้สูงวัยมีข้อระวังที่ควรรู้ เพราะเสี่ยงบาดเจ็บได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุมาแนะนำ เป็นท่าง่าย ๆ เพิ่มกำลังให้กล้ามเนื้อ โดยใช้ลูกบอลและถุงทรายเป็นอุ...
ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาบอกวิธีสังเกตตนเองว่าเป็นนิ้วล็อกหรือไม่? พร้อมสาธิตท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันอาการนิ้วล็อกด้วยตนเอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพ...
