ผลการค้นหา

"ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่
22:30 | 23 มกราคม 2563

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

สำหรับใครที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้เวลาน้อย วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน โดยใช้เวลาแค่ 5 นาที แต่เน้นทำอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ลองไปฝึกและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ
05:34 | 13 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ

วันนี้มาออกกำลังกายแบบหนัก ๆ เบิร์นไขมันกันบ้าง โดยเน้นเผาผลาญแบบต่อเนื่องไปกับโคชนัตตี้ รับรองว่าได้เหงื่อ และได้สุขภาพแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 13 กรกฎาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Liv...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
00:20 | 15 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอน 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ที่บ้าน เป็นท่าที่ช่วยลดไขมัน ฝึกหัวใจให้แข็งแรง โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

ข.ขยับ X - บริหารความแข็งแรงต้นขาด้านหน้า

ข.ขยับ X - บริหารความแข็งแรงต้นขาด้านหน้า
21:44 | 19 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - บริหารความแข็งแรงต้นขาด้านหน้า

มาออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้ต้นขาไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำเป็นประจำรับรองว่ากล้ามเนื้อขาแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 24 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/L...

ข.ขยับ X - การฝึกกล้ามเนื้อหลังแขน

ข.ขยับ X - การฝึกกล้ามเนื้อหลังแขน
09:33 | 6 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - การฝึกกล้ามเนื้อหลังแขน

เอาใจสาว ๆ ที่อยากกระชับกล้ามเนื้อแขน ด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าแขนกระชับฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 22 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามท้องและแกนกลางลำตัว

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามท้องและแกนกลางลำตัว
02:50 | 2 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามท้องและแกนกลางลำตัว

ฝึกกล้ามท้องและสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว ด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำได้ทุกเพศทุกวัย ฝึกทำเป็นประจำสุขภาพดีแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 2 สิงหาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน
19:24 | 29 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน

ก่อนเข้านอนมายืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เป็นท่าที่สามารถทำได้บนเตียงนอน เน้นออกกำลังกายกล้ามเนื้อท้อง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้หลับสบายมากยิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อขาและสะโพก
05:54 | 2 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อขาและสะโพก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากออกกำลังกายกระชับต้นขาและสะโพก โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำ เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่ากล้ามเนื้อกระชับขึ้นแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 24 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา
02:44 | 5 พฤษภาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีสะโพก และต้นขาที่กระชับสวยงาม วันนี้โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำ เน้นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง รับรองว่าได้ผลแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 4 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดไขมันแบบไม่มีแรงกระแทก

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดไขมันแบบไม่มีแรงกระแทก
22:15 | 10 พฤษภาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายลดไขมันแบบไม่มีแรงกระแทก

สำหรับใครที่อยากจะลดความอ้วนด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โคชแคทมีท่าง่าย ๆ มาแนะนำ ทำง่าย ไร้แรงกระแทก ไม่อันตราย เน้นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ช่วยลดไขมันได้ทั้งร่างกายแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 11 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบี...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)