นารีสนทนา : สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น ใครที่มีปัญหากลิ่นเท้า เราก็มีวิธีขจัดกลิ่นเท้าแบบง่ายๆ จากสมุนไพรคู่ครัวมาแนะนำกันด้วย ไปดูดีกว่าว่าจะมีสมุนไพรอะไร และทำอย่างไรบ้าง<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"สัปดาห์นี้เป็นเรื่องของโยคะ สำหรับผู้เริ่มต้น และ ผู้สูงวัย วันนี้จะมีท่าอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆกันเลย<hr>นารีสนทนา : ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด หลายประเทศนิยมใช้เงินสดน้อยลง แต่สำหรับประเทศไทยถือว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมาก เพราะเมื่อเกิดเป็นสังคมไร้เงินสดแล้ว เราจะมีวิธีวางแผนการใช้จ่ายเงินอย่างไร มาพูดคุยกับ ดร.อัจฉรา โยมสินธุ์ อาจารย์ประจำภาควิชาการเงิน คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ<hr>ครัวนารี : คอหมูละเมียดกับเนื้อละมุนวันนี้เชฟป๋ากิจมีเมนูขึ้นชื่อจากเขาใหญ่มาฝากพวกเราด้วย ขั้นตอนการทำจะเป็นอย่างไร ไปชมกันติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 12 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

นารีกระจ่าง

สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด

ThaiPBS VOD

ครัวนารี : เมนูจากมันม่วงวันนี้มีเมนูพิเศษ ทำจากมันม่วง วัตถุดิบยอดนิยมในช่วงนี้ ว่าแต่จะเอามาทำเป็นเมนูอะไร ติดตามจากเชฟเวฟกันเลย<hr>นารีสนทนา : แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ เวลามีอาการนิ้วล็อค กินยาแก้ปวดคลายเส้น ก็ไม่หายสักที แต่ถ้าทำควบคู่กับภูมิปัญญาไทยที่เราจะมาสอนในวันนี้ อีกไม่นานหายแน่นอน มาฟังคำแนะนำจากคุณหมอชุน สุวรรณา วรยศศรี เภสัชกรและแพทย์แผนไทย<hr>ภัยรอบตัว : หลอกฝากเข้าทำงานภัยที่ทำให้สูญเงินไปโดยไม่ได้อะไรกลับมาเลย เพราะไปหลงเชื่อคำชวนของมิจฉาชีพ ที่อ้างตัวว่าจะฝากให้เข้าทำงานในบริษัทมีชื่อเสียง เรื่องนี้จะเป็นอุทาหรณ์สอนใจอย่างไร ไปดูกันในภัยรอบตัว<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"ตลอดสัปดาห์นี้เราจะมาออกกำลังกายในแบบ "ซุมบ้า" หรือการออกกำลังกายแอโรบิคสไตล์ละตินกัน เมื่อวานคุณผู้ชมทางบ้านเป็นอย่างไรกันบ้าง? แต่ที่แน่ๆ ที่นี่เหงื่อท่วมเลย สนุกจริงๆ มาเต้นซุมบ้ากันต่อ กับครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 6 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง

นารีสนทนา : แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศวันนี้เรามีตัวอย่างการจัดการขยะในต่างประเทศมาให้ได้ชมกัน เผื่อจะเป็นตัวอย่างให้ได้เอามาดัดแปลงทำตาม<hr>นารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัวเมื่ออายุมากขึ้น การทรงตัวก็ไม่ดีเท่าที่ควร ไปไหนมาไหนก็ลำบาก วันนี้เรามีวิธีมาแนะนำผู้สูงอายุ ให้ได้นำไปฝึกฝนกันเพื่อให้มีหลักการทรงตัวที่ดี ไม่หกล้มง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไร สอบถามจากผู้รู้ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล<hr>ครัวนารี : จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อนเห็นว่าวันนี้ เชฟป๋ากิจมีอาหารพื้นบ้านภาคเหนือ จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อน มาฝากพวกเรา จะน่าทานแค่ไหน ติดตามจากเชฟป๋ากิจ<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"ตลอดสัปดาห์นี้ เราได้นำการออกกำลังกายแบบ "Thai Fit" หรือ การออกำลังกายผสมผสานท่ารำ มาสอนกันวันละ 2 - 3 ท่า ซึ่งวันนี้ก็เป็นวันศุกร์แล้ว และเราจะมาทบทวนท่าทั้งหมดที่ได้เรียนมากับ ครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 1 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

นารีสนทนา : "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่ายสำหรับคนไทยผู้มีรายได้น้อยที่ผ่านเกณฑ์การลงทะเบียนในโครงการลงทะเบียนเพื่อสวัสดิการแห่งรัฐ (ลงทะเบียนคนจน) ปี 2560 ตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 2560 นี้ ทางรัฐบาลจะดำเนินการช่วยเหลือลดภาระค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันด้านต่างๆ ให้ มาพูดคุยกับกูรูทางการเงิน ว่าสิทธิประโยชน์ของบัตรสวัสดิการแห่งรัฐนี้ มีอะไรที่ควรรู้ให้กระจ่างอีกบ้าง<hr>นารีสนทนา : สมุนไพรไทย 4.0สมุนไพรไทยถูกพัฒนาให้เข้ากับยุคไทยแลนด์ 4.0 กลายเป็นสมุนไพรไทย 4.0 เอาเป็นว่ารายละเอียดจะเป็นอย่างไร ไปพบกับคุณภาวิณี อ่อนมุข แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ โรงพยาบาลการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ผสมผสาน และ อาจารย์ไกรราศ จันทร์ศรี วิทยากรจากโรงเรียนนวดแผนไทย วัดโพธิ์<hr>ครัวนารี : เทคนิคการใช้มีดในครัวมีดกับเชฟเป็นของคู่กัน วันนี้เชฟโป้งจะมาถ่ายทอดความรู้การใช้มีดในครัว จะมีเทคนิคอะไรบ้าง ติดตามจากเชฟโป้งกันเลย<hr>นารีสนทนา : แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ วันนี้เรามีตัวอย่างการจัดการขยะในต่างประเทศมาให้ได้ชมกัน เผื่อจะเป็นตัวอย่างให้เราเอามาดัดแปลงทำตาม จะมีไอเดียอะไรบ้าง ไปชมกัน<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"หลายวันมานี้เราได้ออกกำลังกายกันไปหลายท่าแล้ว วันนี้เราก็จะมาคูลดาวน์กันอีกสักครั้ง เพื่อเตรียมความพร้อม เพราะพรุ่งนี้เราจะมาจัดเต็ม รวมตั้งแต่ท่าแรกจนถึงท่าสุดท้าย ถ้าพร้อมแล้ว ก็มาออกกำลังกายกับคุณครูทั้ง 2 ท่าน ครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 31 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

"บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0

นารีสนทนา : ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560 เชิญชวนคุณผู้ชมจูงมือลูกหลานที่ใกล้จะแตกเนื้อสาว กำลังเรียนอยู่ชั้น ป.5 ไปฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกฟรีได้เลยภายในปี 2560 นี้ รายละเอียดเรื่องนี้จะมีอะไรบ้าง ความสำคัญของการฉีดวัคซีนป้องกันตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นเพราะอะไร เรามาสอบถามจากนายแพทย์ณัฐวุฒิ กันตถาวร แพทย์เฉพาะทางมะเร็งวิทยานรีเวช โรงพยาบาลจุฬาภรณ์<hr>ครัวนารี : พ่อค้าร้านผัดไทยเจ้าเด็ดมาร่วมพูดคุยถึงเรื่องราวชีวิตพ่อค้าผัดไทยเจ้าเด็ด เขาเริ่มต้นจากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ได้ครูพักลักจำจากอาชีพผู้จัดการร้านอาหารที่เขาทำอยู่ เรื่องราวของพ่อค้าคนนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณผู้ชมอย่างไร พบกับพี่นิคม เจ้าของร้านนายอร่อย<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"มาถึงกลางสัปดาห์กันแล้ว กับช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานกับการออกกำลังกายแบบ "Thai Fit" เตรียมตัวยืดเส้นยืดสายให้พร้อม แล้วไปออกกำลังกายกันเลยติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 30 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560

นารีสนทนา : ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"วันนี้เราขนงานฝีมือคนไทยจากงาน "ศักดิ์สิทธิ์ เพลิน คราฟ (SACICT เพลิน Craft)" มาให้คุณผู้ชมได้ชมกัน ไปพบกับคุณอัมพวัน พิชาลัย ผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศ<hr>นารีสนทนา : สร้างอาชีพด้วย "ปลาตะเพียนสายหนัง ห้อยกระเป๋า"ชมงานฝีมือกันไปแล้ว คราวนี้คงต้องขอลงมือทำบ้างกับ ปลาตะเพียนสายหนัง แต่ก่อนที่จะมาดูวิธีการทำ ไปพูดคุยกับ คุณสุชฎา คล่องนักรบ สมาชิกกลุ่มศักดิ์สิทธิ์ (SACICT)<hr>ครัวนารี : ปอเปี๊ยะสดมาเลเซียทางฝั่งครัวมีอาหารของประเทศเพื่อนบ้านมาฝากอีกแล้ว ซึ่งเป็นเมนูอาหารว่างทานง่ายได้ประโยชน์ นั่นก็คือเมนู "ปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย" จะน่าทานขนาดไหน ติดตามจากเชฟเวฟกันเลยวัตถุดิบ1. มันแกว 1 กิโลกรัม (หั่นเป็นเส้น) 2. แผ่นปอเปี๊ยะสด 300 กรัม3. กุ้งสด 8 ตัว 4. ไข่ไก่ 2 ฟอง5. แคร์รอตหั่นเป็นเส้น 50 กรัม 6. หอมแดงเล็กซอย 50 กรัม7. กระเทียมสับ 50 กรัม 8. ถั่วลิลงคั่วบดผสมงาขาว 150 กรัม9. แตงกวาซอยเป็นเส้น 50 กรัม 10. ถั่วงอก 100 กรัม11. ผักกาดแก้ว 200 กรัม 12. หอมแดงเจียว 50 กรัม13. ปาท่องโก๋ทอด 50 กรัมเครื่องปรุง1. ซอสหวาน 2 ช้อนโต๊ะ 2. เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ3. พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ5. ซอสเอ๊กซ์โอ 3 ช้อนโต๊ะ 6. พริกเผาฮ่องกง 2 ช้อนโต๊ะ7. น้ำสต๊อกกุ้ง 1 ถ้วย 8. เกลือ 1 ช้อนชา9. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะวิธีทำ1. นำหอมแดงซอย กระเทียมสับ ไปผัด ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย2. ใส่น้ำสต๊อกกุ้งลงไป นำมันแกว แคร์รอตไปผัดให้เข้ากัน3. ปรุงรสด้วยเกลือ และน้ำตาลทราย4. หรี่ไฟเบาๆ ปิดฝาไว้ 1 ชั่วโมง (เพื่อให้น้ำเครื่องปรุงซึมเข้ามันแกว)5. นำถั่วงอกไปลวก (พักไว้ก่อน)6. นำไข่ไปเจียวปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย (เจียวไข่เป็นแผ่นบางๆ แล้วหั่นเป็นเส้น) พักไว้ก่อนวิธีการห่อปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย1. นำแผ่นปอเปี๊ยะสดวางลง ทาด้วยซอสหวาน2. ตักพริกเผาฮ่องกงทาทับลงไป ตามด้วยถั่วลิสงคั่วบดผสมกับงาขาว3. นำผักกาดแก้ววางทับลงไป ตามด้วยถั่วงอก แตงกวา และไข่เจียวที่เตรียมไว้แล้ว4. วางมันแกวที่ผัดได้ที่แล้ววางลงไป โรยหน้าด้วยหอมแดงเจียวและ ซอสเอ็กซ์โอ 5. ทำการห่อปอเปี๊ยะ โดยพับสลับกับซ้าย ขวา และพับมุมเก็บ วางใส่จานให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"ตลอดสัปดาห์นี้ เราจะชวนคุณผู้ชมสุขภาพดีไปด้วยกัน กับการออกกำลังกายแบบ "Thai Fit" การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานระหว่างท่ารำเข้ากับการออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนานลงตัว เราจะมาสอนกันวันละ 2 – 3 ท่า รวมทั้งท่าวอร์มอัพ และ ท่าคูลดาวน์ ให้ลองทำตามกันได้แบบง่าย ๆ กับครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 29 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"

ครัวนารี : เมนูแสนอร่อยจากเชฟจากัวร์วันนี้เชฟจากัวร์จะมาให้ความรู้และสาธิตการทำเมนูอะไรให้กับแฟนๆนารีกระจ่าง ติดตามได้ในช่วงครัวนารี<hr>นารีสนทนา : คนพิจิตรตามรอยพ่อ อยู่อย่างพอเพียงสินค้าจากงาน "คนพิจิตรตามรอยพ่อ อยู่อย่างพอเพียง" มีทั้งของกิน ของใช้ ของที่ระลึก ที่สำคัญยังเป็นสินค้าและผลิตภัณฑ์จากเศรษฐกิจพอเพียงด้วย เพราะอะไรถึงเป็นสินค้าจากเศรษฐกิจพอเพียง หรือที่ จ.พิจิตร กำลังจะขับเคลื่อนอะไรเกี่ยวกับเศรษฐกิจพอเพียงหรือเปล่า มาหาคำตอบกันในเรื่องนี้กับพ่อเมืองพิจิตร คุณวีระศักดิ์ วิจิตร์แสงศรี ผู้ว่าราชการจังหวัดพิจิตร<hr>นารีสนทนา : สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ สีปัสสาวะ สามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพของเราได้แล้ว!! มาลองสังเกตไปพร้อมๆ กับ นายแพทย์ปกป้อง วงษ์วิจารณ์ ศัลยแพทย์ ประจำศูนย์ศัลยกรรม โรงพยาบาลเปาโล รังสิต<hr>นารีสนทนา : สุขภาพดีด้วย "Thai Fit""Thai Fit" การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานระหว่างท่ารำเข้ากับการออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนานลงตัว เราจะมาสอนกันวันละ 2 – 3 ท่า รวมทั้งท่าวอร์มอัพ และคูลดาวน์ ซึ่งสัปดาห์นี้จะเป็นท่าที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ถ้าพร้อมแล้ว ไปหาครูเฟี้ยว มาดาพร น้อยนิตย์ และ ครูปีโป้ ปรียานุช ประมูลกิจ ครูสอน Thai Fitติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 28 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"

นารีสนทนา : แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม เพื่อให้ขยะทุกชิ้นทิ้งลงในถังอย่างถูกสี ถูกประเภท ต้องแยกแยะจากอะไร แล้วถ้าเราทุกคนไม่ใส่ใจต่อการคัดแยกขยะ จะส่งผลกระทบอะไรบ้าง เราจะมาไขให้กระจ่างกันกับ นายแพทย์สมพงษ์ ชัยโอภานนท์ นักวิชาการสาธารณสุขทรงคุณวุฒิ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข<hr>นารีสนทนา : สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้ขยะอะไรที่พอรีไซเคิลได้ ก็ควรนำมารีไซเคิล ซึ่งวันนี้มีไอเดียดีๆ มาแนะนำกันด้วย เพราะเราจะมาประดิษฐ์ "ชั้นวางรองเท้า" จากกล่องกระดาษลัง จะมีขั้นตอนอย่างไร มาทำตามไปพร้อมๆกันเลย<hr>ครัวนารี : "บัวไล" แม่ค้าส้มตำสู้ชีวิตวันนี้เป็นคิวของแม่ค้าร้านส้มตำเจ้าหนึ่ง ที่ฝีมือในการปรุงอาหารเรียกได้ว่าจัดจ้าน ถึงใจ พบกับคุณบัวไล และเมนูสุดแซ่บจากร้านบัวไลไก่ย่างติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 24 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้

นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกายการเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายนั้น เกิดจากการที่ก่อนหรือหลังออกกำลังกายเราไม่ได้ยืดเส้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็งจึงเป็นตะคริว จริงๆ แล้วความเชื่อนี่ถูกหรือไม่ เรามาสอบถามจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อไขความกระจ่างเรื่องนี้กันเลยนารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"เพื่อให้เรื่องนี้เกิดความกระจ่างว่า อะไรที่นิติบุคคลมีอำนาจทำได้ อะไรที่ผู้อาศัยต้องรู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบของตัวเองในฐานะลูกบ้าน มาขอคำตอบจาก คุณพีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมายครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"เรามีเมนูอร่อยมาแนะนำคุณผู้ชมเหมือนเดิม แต่ก่อนที่จะไปลงมือทำอาหารกัน วันนี้เรามี "เคล็ดลับก้นครัวที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น" แต่จะเป็นเทคนิคเคล็ดลับในเรื่องอะไร เดี๋ยวเราไปถามกับ เชฟตูน ธัชพล ชุมดวงติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 23 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดีเป็นผลงานที่น่าสนับสนุนมาก ซึ่งเป็นต้นแบบนวัตกรรมใหม่ๆ ที่จะทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เรียกได้ว่าเอามาให้ดูก่อนใคร จากงานมหกรรมงานวิจัยแห่งชาติปี 2560<hr>นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุงช่วงนี้ฝนกลับมาตกถี่ขึ้น ยุงกลับมาชุม อย่างน้อยที่ดักยุงทำเองนี้ อาจลดปริมาณยุงบริเวณบ้านของคุณให้น้อยลง ลดภาวะคนในครอบครัวเป็นไข้เลือดออกได้ไม่มากก็น้อย จะมีวิธีทำอย่างไร เรามาลงมือทำกันเลย<hr>ภัยรอบตัว : แท็กซี่ วาจาหื่นเหตุการณ์ของผู้โดยสารหญิงรายหนึ่งที่เจอคนขับแท็กซี่พูดจาลวนลาม ซึ่งเธอจะมีวิธีแก้ไขสถานการณ์และหาวิธีลงจากแท็กซี่ยังไง ไปติดตามชมกันได้ในภัยรอบตัว<hr>ครัวนารี : ลำไยยัดไส้หมูสับทอดเชื่อว่าหลายครอบครัวจะต้องได้รับลำไยเป็นของฝาก จนมีเยอะล้นบ้านอย่างแน่นอน แบบนี้จะให้กินสดเป็นกิโล ก็กลัวจะเป็นร้อนในกันก่อน เพราะฉะนั้นเราจะนำลำไยมาสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ แต่จะเป็นเมนูอะไรเดี๋ยวเรามาถามจากเชฟโจอี้กันเลยติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 22 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง

นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติเคยได้ยินคำว่า กองทุนการออมแห่งชาติหรือไม่ ถ้ายังไม่คุ้นหูและไม่รู้ว่ามีประโยชน์กับคนไทยทุกคนอย่างไร ให้กูรูทางการเงินมาอธิบายให้กระจ่างดีกว่า พบกับดร.อัจฉรา โยมสินธุ์ อาจารย์ประจำภาควิชาการเงิน คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง เด็กๆ หลายคนเดินตามห้างฯ อยู่ดีๆ ไปเข้าตาโมเดลลิ่งก็มีโอกาสได้เข้าวงการบันเทิง แต่เชื่อว่ามีเด็กอีกหลายคนที่อยากเข้าวงการ โดยที่ไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังโดนหลอกจากโมเดลลิ่งปลอม อยากให้ติดตามมากๆ เพราะเป็นอุทาหรณ์ได้ดีเลย ไปชมในภัยรอบตัวนารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติศาสตร์การฟื้นฟูดวงตาที่เรานำมาเสนอกันวันนี้ เป็นวิธีธรรมชาติ มาลองเรียนรู้เทคนิคไปพร้อมๆกับคุณอุราภา วัฒนะโชติ หรือ อาจารย์จอย ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติครัวนารี : แกงส้มเขมรทางฝั่งครัววันนี้ครูเล็กมีเมนูเด็ดแบบแซ่บๆ จากประเทศเพื่อนบ้านมาฝากเรา ซึ่งจะเป็นเมนูอะไรไปถามกับครูเล็กกันเลยวัตถุดิบและส่วนผสม1. ตะไคร้ซอย 2. ข่า3. กระเทียมปลอกเปลือก 4. พริกชี้ฟ้าเขียว5. มะขามอ่อน 6. ปลาร้า7. เกลือ 8. ใบมะกรูด9. ใบกะเพรา 10. เนื้อสัตว์ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 21 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "นารีสนทนา"