ขณะที่เราไปวิ่งตามงานแข่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะมินิมาราธอนถึงฟูลมาราธอน สิ่งที่พบเห็นบ่อยก็คือ นักวิ่งบางคนจะเจอตะคริวขึ้นที่ขา หรือบริเวณลำตัว เราจะมีวิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ได้อย่างไร หมอเมย์มีวิธีแก้ง่าย ๆ มาฝากกัน ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

แรงบันดาลใจเพื่อชีวิตแอคทีฟของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และมีมุมมองตรงกันทั้ง การมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจสดใส พร้อมสอดแทรกสาระเชิงสุขภาพที่ผู้ชมไม่เคยรู้มาก่อน รับชมใน ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศในรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น.

ฟิตไปด้วยกัน

ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น

ThaiPBS VOD

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกถึงประโยชน์ของลำไย การแกะเปลือก การนำมากินที่หลากหลาย ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย ฟิตไปด้วยกัน "ปฐมพยาบาลนักวิ่ง" กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

คนสู้โรค

ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย

ทุกวันนี้มีการแข่งขันวิ่งหลายสนาม มีนักวิ่งเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก และมักจะมีนักวิ่งเกิดอาการหน้ามืด เป็นลมหรือหกล้มอยู่บ่อย ๆ ถ้าเราอยู่ใกล้จะสามารถช่วยเหลือ หรือช่วยปฐมพยาบาลนักวิ่งได้อย่างไร ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 17 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ปฐมพยาบาลนักวิ่ง"