ผลการค้นหา

"ปวดสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก
21:01 | 8 กันยายน 2562

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดสะโพก รวมถึงลดอาการปวดเอว เพราะเป็นอวัยวะที่เชื่อมต่อกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
00:50 | 22 สิงหาคม 2562

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

มารู้จักโรคภัยในสังคมผู้สูงวัย โดย นพ.อภิรัติ พูลสวัสดิ์ แพทย์อายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด "ท่าลดอาการปวดสะโพก" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look "แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส...

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน
13:45 | 10 มิถุนายน 2562

ข.ขยับ - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน

อาการปวดสะโพกเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป หรือ เกิดจากการเคลื่อนไหวท่าทางที่ผิด โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดสะโพกมาฝากกัน จะยากหรือง่ายลองไปทำตามดูกันติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก
08:30 | 12 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก

มาฝึกโยคะบำบัดและป้องกันอาการปวดสะโพก กับท่ามังกร ที่จะช่วยยืดสะโพกและป้องกันพังผืดบริเวณสะโพกอีกด้วย มาลองฝึกกันกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://ww...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก
13:39 | 20 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

ใครมีปัญหาปวดตึงสะโพกต้องไม่พลาดในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ เพราะครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะยืดข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ต้นขาด้านใน มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยแก้ปวดเบื้องต้นได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทย...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
15:57 | 8 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกัน ต...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
13:33 | 2 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

วันนี้โคชเป้งมีวิธียืดสะโพกอย่างไร..ให้หายปวดหลังมาฝากกัน ทำง่าย ๆ เพียงแค่มีเก้าอี้เท่านั้น แต่ที่สำคัญคือ ต้องทำให้ถูกต้อง ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรื...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
19:09 | 17 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกันติด...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลังสำหรับคนนั่งนาน

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลังสำหรับคนนั่งนาน
22:54 | 15 มิถุนายน 2559

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลังสำหรับคนนั่งนาน

ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันที่ 16 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวด บ่า คอ และไหล่

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวด บ่า คอ และไหล่
09:32 | 19 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวด บ่า คอ และไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" เพราะการทำงานของคนเรานั้นเชื่อมต่อกันในทุกๆ ส่วน อาการปวดคอ บ่า ไหล่ จึงอาจมีสาเหตุมาจากสะโพกตึงได้ ข.ขยับจึงนำท่ายืดเหยียดสะโพกมาฝาก เพื่อแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนาย...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)