ร่วมพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็น
"ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย" กับ พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร
แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ โดยเฉพาะ "การวิ่ง"
กิจกรรมออกกำลังกายยอดฮิตของทุกเพศทุกวัย และใครบ้างที่ควรออกกำลังกายในบ้าน
หากจำเป็นต้องออกกำลังกายนอกบ้าน ควรมีข้อปฏิบัติตนอย่างไร
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a>

รู้สู้โรค : ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกายร่วมพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็น "ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย" กับ พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ โดยเฉพาะ "การวิ่ง" กิจกรรมออกกำลังกายยอดฮิตของทุกเพศทุกวัย และใครบ้างที่ควรออกกำลังกายในบ้าน หากจำเป็นต้องออกกำลังกายนอกบ้าน ควรมีข้อปฏิบัติตนอย่างไรบำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไรพบกับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาแนะนำท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อแก้ไขหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น ที่เกิดจากการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม มักพบในคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ พร้อมสาธิตการนั่งในท่าที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันหลังค่อม ไม่ปวดเมื่อย และยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีอีกด้วยโยคะบำบัด : คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ มักมีอาการปวดหลังล่าง และหลังแอ่นโดยไม่รู้ตัว ครูอ้อม พรรณสิริ จิตรรัตน์ จึงมีท่าโยคะแบบหยินโยคะมาแนะนำ เพื่อช่วยคลายปวดหลังล่าง แก้หลังแอ่นให้กลับมาดูดีเหมือนเดิม ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 23 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

คนสู้โรค

ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย, คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น

ThaiPBS VOD

รู้สู้โรค : ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย

คุณเด่นใจ มุกดาพฤฒิกุล สาวคนไหนอยากมีกล้ามเนื้อสวยๆ ต้องติดตามให้ได้ เพราะคุณเด่น หญิงสวยที่ชอบทำกิจกรรมและออกกำลังกายกลางแจ้งอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นยิงปืน ปีนผา ดำน้ำ วิ่ง จนลงแข่งขันไตรกีฬา จะมาบอกเคล็ดลับการดูแลรูปร่างและการฝึกซ้อม ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 24 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

แรงบันดาลใจเพื่อชีวิตแอคทีฟของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และมีมุมมองตรงกันทั้ง การมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจสดใส พร้อมสอดแทรกสาระเชิงสุขภาพที่ผู้ชมไม่เคยรู้มาก่อน รับชมใน ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศในรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น.

ฟิตไปด้วยกัน

สาวจอมพลัง

คุณณัช ตันติวิท หรือ แนส เป็นคนไทยคนแรกที่ได้คะแนนสะสมอันดับ 1 ในรุ่นอายุ 18-24 ปี จากการแข่งขัน Ironman 2017 (มิ.ย.2017) และมีอายุน้อยมาก โดยครอบครัวเป็นส่วนสำคัญที่ผลักดันให้แนสประสบความสำเร็จ เพราะจุดเริ่มต้นที่แนสสนใจเล่นไตรกีฬา มาจากการถูกปลูกฝังให้ออกกำลังกายมาตั้งแต่เด็ก ทุกวันนี้แนสซ้อมวิ่งร่วมกับคุณพ่อที่สวนรถไฟทุกวัน ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

คนเหล็กหัวใจแกร่ง

คุณนุชจารีย์ ยศคำลือ หรือ นุช สาวนักวิ่ง อายุเพียง 20 ปี เริ่มวิ่งเพราะต้องการเกรด 4 ในวิชาพละตอนชั้นมัธยม คุณครูบอกว่า ถ้าวิ่งติดถ้วยรางวัล จะให้เกรด 4 นุชจึงขยันซ้อมจนประสบความสำเร็จ แล้วติดใจการวิ่งถึงทุกวันนี้ ซึ่งเพื่อนนักวิ่งจะพบน้องนุชได้ตามงานแข่ง โดยมีหูแมวเป็นสัญลักษณ์ บางครั้งก็จะแต่งชุดแฟนซีสร้างสีสันติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 10 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

นักวิ่งแฟนซีสาว

คุณโบ๊ต วรินทร์ สุธรรมสมัย จากจุดเริ่มต้นที่อยากลดน้ำหนัก จึงเริ่มวิ่งออกกำลังกายเมื่อ 4 ปีที่แล้ว และได้พบเจอเรื่องราวดีๆ ที่น่ารักมากมายและมิตรภาพจากเพื่อนนักวิ่ง จึงเป็นที่มาของเพจ "นักวิ่งน่ารัก" ซึ่งรวบรวมเรื่องราวน่ารักๆ ของวงการวิ่ง พร้อมเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจให้แฟนเพจหันมาออกกำลังกายกันติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

นักวิ่งน่ารัก

คุณนุชนาท เอ่งฉ้วน หรือครูกิ๊ก ระหว่างเรียนที่ ม.ราชภัฎจันทรเกษม ใช้สนามกีฬาเพื่อวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะต้องการคลายเครียดจากการเรียนการสอบ สิ่งที่ได้ตามมา นอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังมีสมาธิในการเรียน อ่านหนังสือได้เข้าใจอย่างรวดเร็ว ผลการเรียนก็ดีขึ้นด้วย และเธอยังได้พบว่า ตัวเองมีพรสวรรค์ในการวิ่ง มักวิ่งติดถ้วยอยู่เสมอ ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 3 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "วิ่งออกกำลังกาย"