รู้สู้โรค : ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหืด และภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ (Allergies) ป้องกันได้ตั้งแต่มารดาตั้งครรภ์ด้วยการประเมินความเสี่ยง ปรับพฤติกรรม รวมถึงควบคุมโภชนาการอย่างเหมาะสมตั้งแต่ตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้และการดำเนินของโรคที่มีสาเหตุจากเรื่องพันธุกรรมได้ โดยปัจจัยพันธุกรรมจากแม่จะมีผลต่อลูกมากกว่าพ่อ เช่น ถ้าแม่เป็น โรคภูมิแพ้ โอกาสที่ลูกจะเป็นจะสูง ถึงร้อยละ 30 - 50 แต่ถ้าพ่อเป็นลูกมีโอกาสที่จะเป็นร้อยละ 30 หากพ่อและแม่เป็นโรคภูมิแพ้ทั้งคู่โอกาสที่ลูกจะเป็นจะเพิ่มสูงถึงร้อยละ 70 นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จะมีการดำเนินของโรคตามวัยทำให้เกิดโรคหืด และภูมิแพ้ผิวหนังร่วมด้วย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ติดตามความรู้ในการลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคหืด และภูมิแพ้ กับ ศ. ดร. พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ประธานวิชาการและกิจกรรม มูลนิธิโรคหืดแห่งประเทศไทย ปรับก่อนป่วย : รักษาฝ้าด้วยวิธีหมอจีน ฝ้า ตามแนวความคิดแบบแพทย์แผนจีน วินิจฉัยว่าเกิดจากากอารมณ์ทั้ง 7 ไม่ปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย ทำให้ชี่ติดขัด ม้ามอ่อนแอ หรือไตพร่อง ซึ่งแพทย์แผนจีนจะมีวืธีการรักษาตามปัญหารายบุคคล โดยมีการใช้ยาทาภายนอก การฝังเข็ม และการหัตถการนวดหน้า พอกหน้า ร่วมกับการกดจุดบนใบหน้า ติดตามความรู้จาก พจ.คณิฏฐ์ษา จิรัฐิติกาล แพทย์แผนจีน ออกกำลังเป็นยา : การบริหารสำหรับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การฝีกท่าบริหารร่างกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงในผู้ป่วยกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท จะช่วยลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง ลดอาการปวด โดยท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมจะต้องเป็นท่าบริหารที่แรงกระแทกต่ำ และผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ หรือทำกิจกรรมที่อาจนำมาสู่ปัญหาบาดเจ็บหลังเรื้อรัง ร่วมฝึกกายบริหารกับ อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล ผู้ช่วยคณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 6 มิถุนายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a>

คนสู้โรค

ThaiPBS VOD

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหืด และภูมิแพ้

<ul><li>รู้สู้โรค : เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด</li></ul>อาการเสียวฟันจากการดื่มน้ำเย็น กินของหวาน ควรพบหมอฟันก่อนกำหนดหรือไม่ เราจะได้ประโยชน์อะไรจากการไปพบหมอฟันก่อนกำหนด คลายข้อสงสัยกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน<ul><li>บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้</li></ul>อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดจากพฤติกรรมใดบ้าง จะมีท่ากายภาพบำบัดอย่างไรในการรักษา มาฟังคำแนะนำจาก กภ.กนกวรรณ พลสา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล<ul><li>ปรับก่อนป่วย : บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม</li></ul>อาการออฟฟิศซินโดรมเกี่ยวข้องกับสิ่งรอบตัวอย่างไร มีท่าบริหารใดบ้างที่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้ ร่วมพูดคุยกับ นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 21 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง" หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - พุธ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด, บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม

รู้สู้โรค : ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บแขน หรือขาหัก เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกหัก และหากเจอคนที่กระดูกหัก แขนเจ็บ ขาหัก เราควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร โดยใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่รอบตัว มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.พญ.รพีพร โรจน์แสงเรือง ศูนย์แพทย์ภัยพิบัติและฉุกเฉินเจ้าฟ้าจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์โยคะบำบัด : โยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อมแนะนำท่าโยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำได้ทุกวันเพราะช่วยเสริมให้กระดูกคอแข็งแรงมากขึ้น ฝึกสอนโดย ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาบอกเทคนิคฝึกท่าเหล่านี้โดยไม่ให้ไหล่ยก ปรับก่อนป่วย : เจ็บลูกสะบ้า ต้องทำอย่างไร พูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ถึงอาการปวดเข่าหรือเจ็บลูกสะบ้าว่าเกิดจากสาเหตุใดได้อีกบ้าง นอกจากการวิ่ง และแนะนำท่ากดคลายเจ็บโดยใช้ลูกเทนนิสเป็นตัวช่วยในการกด กับท่ายืดเหยียดร่างกายที่สามารถทำได้ทุกวันติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บแขน หรือขาหัก, เจ็บลูกสะบ้า ต้องทำอย่างไร

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะง่าย ๆ
มาแนะนำ เป็นท่าที่ช่วยป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง และยังช่วยพยุงกระดูกได้ด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak" target="_blank">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a>

รู้สู้โรค : ชาชนิดต่าง ๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ถึงประโยชน์ของการดื่มชาชนิดต่าง ๆ ที่มีดีมากกว่าลดไขมันสะสมในร่างกาย ใครบ้างที่ควรดื่มชา พร้อมแนะนำวิธีชงชาอย่างถูกต้องGood Look : บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอวปริ้นซ์ ลลิตา ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย 4 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดไขมันรอบเอว เพราะนอกจากการควบคุมอาหาร ลดการกินแป้งและน้ำตาลแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน โยคะบำบัด : โยคะป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำ เป็นท่าที่ช่วยป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง และยังช่วยพยุงกระดูกได้ด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

ชาชนิดต่างๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ, บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว

โยคะบำบัด : โยคะป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอันตรายแค่ไหน” โดยแพทย์จาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ในประเด็น “ป้องกันการติดเชื้อในกระแสเลือด” ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look พบกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอน “โยคะบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 8 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอันตรายแค่ไหน, ป้องกันการติดเชื้อในกระแสเลือด

พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” โดย ศัลยแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมไปเที่ยวชมตลาดหัวปลี จ.สระบุรี ชิมสารพัดเมนูสุขภาพที่ทำจากหัวปลี ปิดท้ายด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน ชวนวัยเก๋าออกไปทำกิจกรรม “เรียนรู้วิถีชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย” อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 19 กรกฎาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, เมนูสุขภาพจากหัวปลี

ร่วมพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย)” โดย นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนแฟน ๆ มา “ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย และปิดท้ายจะพาไปดูสมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการจาก รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 24 เมษายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a>

แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย), สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ

ในช่วงปรับก่อนป่วยวันนี้ชวนคุณผู้ชมมาตรวจเช็กร่างกาย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มักมีอาการปวดหลังเป็นประจำ บางคนอาจปวดชาร้าวไปถึงขา ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ พร้อมฟังคำแนะนำเกี่ยวกับท่าบริหารที่ช่วยตรวจเช็กร่างกายเบื้องต้นกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">www.thaipbs.or.th/live</a>

ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังแบบไหน ? คือสัญญาณเตือนของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มาเช็กอาการเบื้องต้นกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/konsuroak">www.thaipbs.or.th/konsuroak</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท"