ผลการค้นหา

"โคชนัตตี้"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา
21:02 | 21 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - กายบริหารกระชับต้นขา

มาออกกำลังกายกระชับต้นขา กับ 3 ท่าง่าย ๆ กับโคชนัตตี้ ที่ทำแล้วรับรองว่าขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 18 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

ข.ขยับ - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน
19:40 | 22 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าบริหารหน้าท้องแบบยืน

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายหน้าท้องมาฝากกัน โดยเน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำเป็นประจำ รับรองเห็นผลไวแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 16 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thai...

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน
18:40 | 22 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ใครที่อยากจะกระชับต้นขาให้เรียวสวย วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาด้านในมาแนะนำกัน โดยใช้ "หมอน" เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าต้นขากระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 17 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ข.ขยับ - ท่า Low Impact Cardio

ข.ขยับ - ท่า Low Impact Cardio
19:32 | 21 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่า Low Impact Cardio

วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเบา ๆ แต่ได้ประโยชน์ มาแนะนำกัน เป็น 3 ท่า Cardio ที่ช่วยเผาผลาญไขมันให้กับร่างกาย สามารถทำตอนตื่นนอนก็ได้ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น มาลองทำตามไปพร้อมกันติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 15 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น...

ข.ขยับ - Cardio ด้วยขวดน้ำ

ข.ขยับ - Cardio ด้วยขวดน้ำ
20:47 | 31 กรกฎาคม 2562

ข.ขยับ - Cardio ด้วยขวดน้ำ

วันนี้โคชนัตตี้มีท่าคาร์ดิโอง่าย ๆ มาฝากสาว ๆ โดยนำ "ขวดน้ำ" มาเป็นอุปกรณ์ช่วย ลองไปดูและทำตามโคชนัตตี้กันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 9 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ
06:50 | 1 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แต่เบิร์นแคลอรีเยอะมาก ๆ

วันนี้มาออกกำลังกายแบบหนัก ๆ เบิร์นไขมันกันบ้าง โดยเน้นเผาผลาญแบบต่อเนื่องไปกับโคชนัตตี้ รับรองว่าได้เหงื่อ และได้สุขภาพแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 13 กรกฎาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Liv...

ข.ขยับ - Cardio สำหรับคนเจ็บเข่า

ข.ขยับ - Cardio สำหรับคนเจ็บเข่า
18:45 | 15 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - Cardio สำหรับคนเจ็บเข่า

สำหรับใครที่มีอาการเจ็บเข่าแต่อยากออกกำลังกาย วันนี้โคชนัตตี้มีท่า Cardio มาแนะนำ ที่ทำแล้วไม่เจ็บเข่า แถมได้สุขภาพดีอีกด้วย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 12 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ
21:55 | 3 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับสะโพกไม่ต้องย่อ

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะออกกำลังกายลดสะโพก หรือ อยากมีสะโพกที่สวยงาม วันนี้โคชนัตตี้มีท่ากระชับสะโพกมาฝากกัน เป็นท่าง่าย ๆ ที่นอนทำได้สบาย ๆ ทำตามแล้วสะโพกจะสวย ดูดี และกระชับติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพี...

ข.ขยับ - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กง่าย ๆ

ข.ขยับ - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กง่าย ๆ
08:04 | 16 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าสร้างซิกซ์แพ็กง่าย ๆ

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีซิกซ์แพ็กที่ดูเฟิร์มและสวยงาม วันนี้โคชนัตตี้จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อมาฝากกัน ทำแล้วรับรองว่าหน้าท้องสวยและดูดีแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 10 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีว...

ข.ขยับ - หุ่นสวยด้วยเก้าอี้

ข.ขยับ - หุ่นสวยด้วยเก้าอี้
14:25 | 14 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - หุ่นสวยด้วยเก้าอี้

มาเอาใจสาว ๆ ที่อยากฟิตหุ่นให้สวยกับโคชนัตตี้ กับวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้ ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KorKh...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)